ВАГІТНІСТЬ І ПІСЛЯ

роду

ФІЗІОТЕРАПІЯ У ВАГІТНОСТІ

Під час вагітності відбуваються великі зміни, які можуть спричинити дискомфорт у майбутньої матері, і догляд фізіотерапевта буде дуже корисним для мінімізації нормальної болі в процесі, підготовки її до пологів та компенсації змін у її організмі.

Деякі з цих змін обумовлені гормоном релаксином, стегна розширяться, відбувається відділення лобкового симфізу, збільшуючи простір для проходження дитини під час пологів. Нормально, що таке відділення може спричиняти біль та дискомфорт при ходьбі, спуску або підйомі по сходах, при розведенні ніг, у попереку та тазовому дні та в передній частині нижніх кінцівок. Інші зміни, які викликають дискомфорт, - це зростання грудей та вага дитини, що спричиняє біль у спині та/або ішіас.

Тому важливо, щоб фізіотерапевт діяв, завжди у відповідності з гінекологом, з м’якими техніками маніпуляцій із суглобами, розтягуванням, масажем та оптимальним підтримкою тонусу живота та тазового дна, щоб уникнути гіпермобільності тазового пояса.

У Novafisio Salud у нас є доктор Родрігес, фахівець з акушерства, де ми можемо допомогти вам з дискомфортом, який з’являється під час вагітності. Також підготуйте таз, хребет і тазове дно, щоб родові шляхи звільнилися, уникаючи майбутніх ускладнень під час пологів.

Також важливо, щоб жінка готувалась фізично. Жінка з хорошим аеробним фоном, хорошою загальною мускулатурою, переважно тазового дна, з м’язовою витривалістю та силою, буде насолоджуватися не тільки швидким відновленням, але також скороченням часу пологів та можливістю запобігти їй мати епізіотомія або сльоза.

Ми налаштовуємо програму відповідно до еволюційного стану майбутньої матері на кожний момент та її потреб, що включає тонус, еластичність, промежинні, дихальні та релаксаційні вправи, оскільки також важливо, щоб жінка мала рівень стресу. З цієї причини ми закінчуємо консультаційні заняття на заняттях пілатесом для вагітних, де ми працюємо над схемою тіла, мобілізацією тазу, позами для фази розширення, штовханням, серед іншого.