прийме

Одна і та ж таблетка може мати інший ефект вранці, ніж увечері. Це нарешті буде працювати для всіх, якщо його дозувати відповідно до внутрішнього біоритму організму?

Якщо ви лікуєте високий кров'яний тиск, приймайте таблетки вранці як стандарт. Однак дев'ятнадцять тисяч людей і п'ять років дослідження, опублікованого в European Heart Journal, призвели до приголомшливих висновків кілька місяців тому. Це велика помилка. Ті, хто приймав ті самі ліки перед сном, мали майже вдвічі меншу ймовірність інсульту або інфаркту, ніж у звичайний рекомендований час. Дослідники з Бірмінгемського університету щепили триста здорових чоловіків та жінок старше 65 років проти сезонного грипу між дев’ятою та одинадцятою ранку або між трьома та п’ятьма днями. Згодом це показали зразки крові вакциновані ранковою вакциною мали більш високий рівень антитіл порівняно з другою групою. Випадковість або зв’язок?

У ритмі

І іспанські, і британські експерти пов’язують ці висновки з цілодобовим циркадним ритмом людського тіла. Багато гормонів та імунних реакцій виробляються організмом за точний щоденний цикл. "Центральний внутрішній годинник встановлює близько двадцяти тисяч нейронів в області гіпоталамуса, яка називається SCN, тоді як" годинникові "гени дозволяють організму підтримувати час на рівні окремих органів, тканин або клітин. Нервові імпульси та подразники, викликані SCN, передають центральну інформацію про час периферичним органам. Зовнішні відчуття, такі як світло, час їжі та температура можуть змінити годинник. Потім вони надсилають зворотний зв'язок іншій системі організму,Пояснює вчений Джоті Мадхусооданан в Інтернет-виданні The Scientist. Наприклад, кортизол, який пригнічує запалення і регулює певні імунні реакції, досягає піку рано вранці і стихає протягом дня. У щурів було показано, що фермент, що переробляє холестерин, найбільш активний вночі. І це лише декілька з багатьох прикладів.

Вранці чи вночі?

Різна реакція організму на діючу речовину в часі може пояснити, чому для когось гірше, і дозволити програмувати лікування для вимірювання. "Це абсолютно безкоштовно і може врятувати багато життів", - сподівається Рамон Герміда з Університету Віго, співавтор дослідження про гіпертоніків. Однак вони додають разом зі своїми колегами з Британії, що для загального підтвердження та застосування їхніх висновків потрібні подальші спостереження.

Однак це не було першим чи останнім свідченням цікавого зв'язку. Навіть деякі типи препаратів, що знижують рівень холестерину, здається, споживаються ефективніше ввечері. Тож Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів також рекомендує їх використовувати. Дослідження 1980-х років показали, що антигістамінні препарати працюють краще, якщо їх приймати вночі або рано вранці, а інгаляційні кортикостероїди перед сном. Епідеміологічні дослідження та клінічні випробування виявляють, що терміни лікування раку, серцевих захворювань, алергії та артриту відповідно до внутрішніх годинника організму можуть не тільки посилити лікування, але й зменшити побічні ефекти або шкідливий вплив токсинів та рентгенівських променів, повідомляє Madhusoodanan.