Кулачки під очима, набряклі і важкі ноги або просто відчуття, що ваше тіло надуто. Ці почуття мучать багатьох жінок, особливо до або під час менструації. Однак, якщо це не гормональні зміни, затримка води в організмі також може бути проблемою, спричиненою надлишком натрію в організмі, відсутністю сну або алергією. Незалежно від причини, ми маємо ідеальну пораду, як усунути цю проблему та почуватись краще та здоровіше.

очима

Набряк напою

Вам знадобиться

  • 1 пучок петрушки
  • 1 морква
  • 1 апельсин
  • 1/4 лимона
  • 1 столова ложка лляного насіння
  • 100-150 мл чистої води

Як готувати

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

  1. Налийте апельсиновий і лимонний сік в чашу блендера.
  2. Очистіть і поріжте моркву, помийте і поріжте петрушку. Помістіть все в блендер (включаючи лляне насіння і воду), перемішайте.
  3. Налийте в склянку і негайно випийте.

Ми рекомендуємо вам пити цей напій відразу після приготування. Якщо ви вирішили додати цукор або мед для кращого смаку, пам’ятайте, що підсолоджувачі знижують ефективність продукту. Напій слід вживати один раз на день.

Приблизно через 1 тиждень ви побачите прекрасний результат для себе. Цей напій не тільки допомагає впоратися з набряками, але й чудово підходить для здорового схуднення. Це підказує почуття повноти, постачає енергію та покращує загальний стан здоров’я. Це також чудовий помічник проти здуття живота.

Пам’ятайте, що цей напій - дуже ефективний засіб, але він лише доповнення до здорового способу життя. Не забувайте доповнювати його фізичними навантаженнями - принаймні 20 хвилин швидшої ходьби на день і збалансованим харчуванням - особливо менше солі в їжі!