valeriana

Джерело фото: Shutterstock.com

Основна інформація

Зростає на вологих луках, на узліссях і біля струмків. Цвіте з червня по вересень, запилюється комахами. Плід - нажка (насіння рослини, сухий, не розтріскується плід). Кажуть, що там, де ми знаходимо валеріанові ліки, є чарівна природа. Якщо ми вирішили збирати, ми повинні бути дуже обережними. Валеріана легко взаємозамінна з отруйними морквяними травами!

Збір і сушка

Збираємо під землею з корінням і окунем. Ми збираємо надра з корінням з серпня по жовтень, відповідно. з осені до весни. Промити водою, видалити тонкі коріння, товсті коріння обрізати уздовж, повісити і висушити в повітряному місці. Ми збираємо Vňať між серпнем і вереснем. Під час сушіння створюється характерний запах, який приваблює котів, тому трава повинна бути захищена від них.

Також читайте:

Вирощування

Фармацевтична промисловість використовує виведені сорти. У саду ми можемо вирощувати трави із вільно зібраного насіння. Висіваємо насіння в ящики в кінці літа, а навесні висаджуємо в грунт.

Вплив на здоров'я - використання в народній медицині

Валеріана медична приписується благотворно впливає на нерви, надає заспокійливу дію при безсонні та нервовій напрузі. Це скорочує час сну, поглиблює і продовжує сон. Інші діючі речовини, що містяться в траві, вони також регулюють діяльність серцевих м’язів та коронарних судин, знижують кров’яний тиск та усувають судоми гладких м’язів.

Підготовка та використання

Ми також можемо придбати траву в аптеці, готуючи настій, необхідно враховувати, що мала доза стимулює нервову систему, але більша доза може викликати депресію. Використовується зрідка та протягом обмеженого часу (наприклад, 3 дні та 3 дні перерви).

У випадку з валеріаною безпечніше віддавати перевагу фармацевтичним препаратам (харчовим добавкам). Він найчастіше доступний пухкого кореня, порошку (таблетки, капсули) та настоянки (валеріанові краплі), повинна дотримуватися рекомендована дозування виробника. Найкращі ефекти приписують настоянці, оскільки деякі активні речовини втрачаються під час термічної обробки.

Приготування пюре

Залийте 1 мл трави 200 мл окропу і дайте їй настоятися 20 хвилин. П’ємо солодке меду 3 рази на день/200 мл, або просто одна більша доза перед сном. У цій дозі трава нешкідлива, протипоказання не відомі. Однак безпечніше, якщо ви проконсультуєтесь з лікарем щодо використання медичних валеріанок та її наслідків.

Також прочитайте цю статтю: