Холодна, волога погода асоціюється із застудою. Наскільки ви можете доглядати за собою, застуди часом не уникнути, але не потрібно змушувати кашель лягати спати відразу.
Навіть не купуючи половину аптеки. Замість засобів, що пригнічують кашель, вибирайте чудеса природи від природи!
Молоко та мед
Це найпростіший спосіб лікування, оскільки ці два інгредієнти, сподіваємось, є у кожному домогосподарстві. Якщо у вас дуже сухий кашель, молоко може допомогти, оскільки воно сприяє утворенню мулу. Найкраще перед сном випити склянку теплого молока з великою кількістю меду. Ця комбінація не тільки допоможе заснути, але і полегшить сухий, задушливий кашель.
Цедра лимона
Лимон легко доступний, і компрес, зроблений з нього, є прекрасним рішенням для упертого, невпинного кашлю. Обведіть вимитий лимон, потім покладіть кільця на бавовняний кухонний рушник і перетворіть його в пучок. Не має значення, якщо лимонний сік трохи проколює матеріал, насправді це ще ефективніше. Покладіть цей «пакет» на груди, а потім накрийтеся простирадлом. Поки вам комфортно, будьте спокійні, як це, глибоко вдихніть і відчуйте, як бомба з вітаміном С зміцнюється.
Пухнастий бичачий хвіст
Можливо, ви ще не чули про цю рослину. Цей витончений придорожній бур’ян із золотисто-жовтими квітами був відомою і шанованою травою ще в середні віки. У той час його рекомендували як відхаркувальний та жарознижуючий засіб для лікування діареї та болю в шлунку, а також зовнішньо для лікування фурункулів, ран, стригучого лишаю, бородавок, геморою та випадіння волосся. Найцінніша частина рослини - це його квітка. Вони мають відхаркувальні, протикашльові, протикашльові та антиперспірантні властивості і тому в першу чергу придатні для лікування застуди, особливо кашлю, фарингіту та ларингіту та запалення верхніх дихальних шляхів. Відвар, виготовлений з бичачого хвоста, також може полегшити алергічну сінну лихоманку.
Пропозиція приготувати пухнастий чай з бичачого хвоста: Залийте жменю сухих суцвіть 2 дл теплої води або змішайте їх у воді будь-якого іншого вподобаного чаю. Оскільки слизові матеріали чутливі до нагрівання, не бажано використовувати занадто гарячу воду під час приготування чаю. Дайте постояти 15-20 хвилин, потім процідіть і споживайте на ковток!
Евкаліптова олія
Евкаліптова олія також допомагає очистити дихальні шляхи і може полегшити судоми в грудях, пов’язані з кашлем. Це також варто вдихати, оскільки додавання декількох крапель олії у кип’ячену воду посилює відхаркувальну дію пари, що піднімається, яка заспокоює дихальні шляхи та відіграє певну роль у розчиненні слизу. Можна досягти подібного результату за допомогою олії, закапаної у ванну з гарячою водою. До того ж він має заспокійливу дію.
Цибульний сироп
Чим корисна цибуля? Багато уникають його через характерний запах, хоча його слід вживати щодня для захисту здоров’я. Наприклад, його можна використовувати для придушення кашлю. Наріжте менший цибулю на невеликі шматочки і змішайте з медом. Покладіть все це в невелику пляшку, дайте постояти всю ніч, за цей час цибульний сік пустить. Процідіть сік на наступний день, а потім з’їдайте не менше трьох чайних ложок за один день. Звичайно, рясне споживання рідини рекомендується у всіх випадках. Регулярно пийте чай і прощайтеся з кашлем!