можуть допомогти

Користь вапна для здоров’я включає втрату ваги, догляд за шкірою, поліпшення травлення, полегшення запорів, догляд за очима та лікування цинги, виразкової хвороби, респіраторних розладів, подагри, ясен, розладів сечовиділення тощо.

Перший плід, який спадає на думку з точки зору лікарських цілей, - це вапно. Цей гіркий цитрус може зробити те, чого не можуть багато сучасні ліки. Вапно, що носить наукову назву Citrus aurantifolia, і використовується протягом століть для лікування різних недуг.

Лайм вживають у всьому світі у вигляді сорбету, безалкогольних напоїв, коктейлів, солінь, джемів, желе, солодощів, закусок та на кухні.

ЛІМА І ЇЇ ВЛАСТИВОСТІ ДЛЯ СУЖЕННЯ

лайм - це фрукт, властивості якого для схуднення дійсно корисні та рекомендуються, оскільки це фрукт, який допомагає прискорити обмін речовин і спалити жир. Вапно містить лимонну кислоту, речовину, яка є природним спалювачем жиру. Він чудово справляється із запорами, що багато разів запобігає втраті ваги, а також чудовим сечогінним засобом, оскільки допомагає запобігти затримці рідини. Вапно сприяє зниженню рівня цукру в крові, а тому не тільки служить для схуднення, але також рекомендується людям, хворим на діабет. Це допомагає очистити організм, що важливо для схуднення без труднощів, це хороший природний спосіб боротьби з ожирінням, і тому дієтологи та ендокринологи рекомендують цей напій людям із зайвою вагою або тим, хто хоче схуднути.

Сік лайма для схуднення слід приймати натщесерце протягом 7 днів поспіль, а потім відпочивати ще тиждень тощо. Вапно можна пити, змішуючи з водою натщесерце, але є також багато рецептів, в яких вапно поєднується з іншими продуктами для посилення його ефекту.

Інші важливі переваги порошкоподібного вапна

Раніше це було дуже добре відоме як ліки від цинги, хвороби, яка спричинена дефіцитом вітаміну С. Характеризується частими інфекціями, які виявляють такі симптоми, як застуда, потріскані губи, виразки на язиці та в роті; засіб не є нічим іншим, як вітамін С, і вапно повно цього необхідного вітаміну.

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ

Сік лайма та його натуральні олії дуже корисні для шкіри при вживанні всередину або зовнішньому застосуванні. Він омолоджує шкіру, підтримує її блиск, захищає від інфекцій та зменшує запах тіла завдяки наявності великої кількості вітаміну С та флавоноїдів. Це обидва антиоксиданти. Він має дезінфікуючі властивості, при зовнішньому нанесенні на шкіру його кислоти змивають мертві клітини. Це хороший засіб проти лупи, висипу та синців.

ДОПОМОГА ПЕРЕВАРУВАННЯ

Лайм має непереборний аромат, завдяки якому рот наповнюється слиною, і це дійсно допомагає при первинному травленні. Решта робить природна кислотність вапна. Поки макромолекули в їжі руйнуються, флавоноїди стимулюють роботу травної системи та збільшують секрецію травних соків, жовчі та кислот. Ці флавоноїди також стимулюють перистальтичний рух. Це є причиною використання вапняного розсолу в обід і вечерю, як традиційна практика в Індії та ряді сусідніх країн регіону.

ЗАПОР

Перш за все, велика кількість кислот, що містяться у вапні, допомагає очистити видільну систему, промиваючи та очищаючи шляхи, так само, як деякі кислоти використовують для чищення підлоги та туалетів. Клітковина, що міститься у вапні, також допомагає полегшити запор, але найбільш корисним елементом є висока кислотність. Передозування соку лайма з сіллю також діє як чудовий засіб для очищення, без побічних ефектів, тим самим полегшуючи запор.

ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ

За даними Американської діабетичної асоціації, лайм та інші цитрусові вважаються чудовою їжею для діабету з ряду причин. Головним чином, високий рівень розчинної клітковини, що міститься в лаймах, робить її ідеальною дієтичною добавкою, яка допомагає регулювати всмоктування організмом цукру в кров, зменшуючи тим самим появу стрибків цукру в крові, що є серйозним ризиком для пацієнтів з діабетом. Крім того, лайми та інші цитрусові мають низький глікемічний індекс, а це означає, що вони не викликають несподіваних стрибків рівня глюкози, крім переваг їх розчинної клітковини.

ХВОРОБА СЕРЦЯ

Ті самі розчинні волокна, які можуть допомогти діабетикам підтримувати рівень цукру в крові, можуть допомогти знизити кров'яний тиск, а також усунути наявність холестерину ЛПНЩ ("поганого"). З іншого боку, розчинна клітковина може зменшити запалення судин, що є відомим профілактичним засобом проти серцевих захворювань, інфарктів та інсультів.

ПЕПТИЧНІ ЯЗИКИ

Окрім вітаміну С, вапно містить спеціальні сполуки, звані флавоноїдами, які мають антиоксидантні, протиракові, антибіотичні та детоксикаційні властивості, що стимулюють процес загоєння пептичної виразки та порожнини рота.

ПОРУШЕННЯ ДИХАННЯ

Олія багатий флавоноїдами, що витягується з вапна, широко використовується в протизастійній медицині, такі як бальзами, випарники та інгалятори через наявність кемпферол. Просто подряпина шкірки вапна та вдихання її негайно полегшують застійні явища та нудоту.

АРТРИТ

Однією з багатьох причин артриту є надлишок сечової кислоти, яка накопичується в організмі. Сечова кислота є одним з відходів, який виходить з організму при сечовипусканні, але, на жаль, коли вона накопичується занадто багато, це може погіршити біль і запалення при артриті. Лимонна кислота, що міститься в таких цитрусових фруктах, як лайми, є розчинником, який може розчиняти сечову кислоту і збільшувати кількість, що виділяється з сечею. Цитрусові взагалі є протизапальні властивості.

Догляд за очима

Вітамін С - знову! Його антиоксидантні властивості захищають очі від старіння та дегенерації жовтої плями. На додаток до цього, флавоноїди допомагають захистити їх від інфекції.

Лихоманка

Якщо хтось страждає від лихоманки, лайми та лимонний сік можуть мати велике значення. Цитрусові, як правило, мають знижуючі температуру якості, і якщо температура дуже висока, дієта пацієнта повинна обмежуватися соком лайма або лимона та водою. Вітамін С, що міститься у великій концентрації в цитрусових, природним чином знижує температуру тіла.

КРАПЛЕННЯ

Є дві основні причини подагри. Перший - накопичення вільних радикалів в організмі, а другий - накопичення в організмі токсинів, головним чином сечової кислоти. Вапно може допомогти запобігти обом цим причинам. Це чудове джерело антиоксидантів та детоксикантів (вітамін С та флавоноїди), які зменшують кількість вільних радикалів, а також детоксикують організм.

Десна

Корінь багатьох проблем з яснами - це дефіцит вітаміну С (що призводить до кровотеч і губчастих ясен) та ріст мікробів. У всіх цих ситуаціях лайми можуть допомогти. Вміст вітаміну С та флавоноїди пригнічують ріст мікробів, а калій разом із флавоноїдами допомагає лікувати виразки та рани.

ПОРУШЕННЯ СЕЧІ

Високий вміст калію у вапнах дуже ефективний у виведення токсичних речовин, які відкладаються в нирках та сечовому міхурі. Дезінфікуючі властивості лаймів також допомагають лікувати інфекції сечовидільної системи. Крім того, він зупиняє ріст передміхурової залози (дуже часто у чоловіків старше 40 років) і очищає закупорку сечі, яка може надходити через відкладення кальцію в сечовивідних шляхах.

ІНШІ ПЕРЕВАГИ

Це хороша закуска та травлення. Це може допомогти вилікувати ревматизм, проблеми з передміхуровою залозою та рак товстої кишки, холеру, атеросклероз, втому та навіть високу температуру, і найкраще, що він не має негативних побічних ефектів!.