Підроблена коржик або млинці

Яєчні білки запікайте в млинцевій духовці. Якщо ви хочете наповнити його солодким, змішайте його з підсолоджувачем або білковим порошком перед випічкою, якщо хочете закатати його овочами або куркою, посоліть. Білкові порошки, схильні до скупчення, слід попередньо змішати в невеликій кількості води.

Дієтичні варіації яєць

Яєчна піна

Його також можна класти поверх запіканок, виготовлених у духовці, але при варінні в окропі він служить ідеальним пташиним молоком з ванільним білком.

Яєчний білок, тобто Тоту

Збийте збиті яєчні білки в аналогічно киплячій оцтово-соленій воді, обережно перемішуючи, поки вони не стануть сирними

раціоні

Пікові дівчата - Читач - Сабо Нікі, команда Палатинуса, учасниця фітнес-моделі

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!