Журнал Єва 5 листопада 2016 року.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Навіть на дієті вам не потрібно виймати з себе смачні укуси! Один із наших співробітників робить це так!
"Я дам вам зрозуміти, що я не чудовий кухар, і оскільки я сиджу на жорсткій дієті, навіть моєму чоловікові не подобаються мої звички", - говорить наш колега за рецептом.
Ось так готуються його дієтичні, але, безперечно, дуже смачні курячі обіди!
- 1 ціла курка або курячі частини
- почуття солі
- 1 жменька зубчиків часнику
- подрібнені овочі (за бажанням)
- сковорода або сковорода
- крихітна вода
- яблуко або груша (за бажанням)
- розмарин ((якщо ви хочете пікантніший смак))
Ми не купуємо курку в магазині, тому вона не повинна бути дуже ароматизованою і мати стільки жиру, що для її додавання навіть жиру не потрібно.
1-й крок
Після очищення курку я лише солю, навіть якщо смажу в мішку для випікання або на сковороді. Звичайно, краще покласти в пакет мішок часник і овочі.
Крок 2
Я не знаю точно, скільки часу випікати, ніколи не вимірюю, але коли це майже готово, мішок потрібно відкрити і запекти (навіть при перемішуванні повітря), поки шкіра не стане червоною.
Крок 3
Коли смажу на сковороді, наливаю під неї трохи води, люблю яблука, груші, звичайно, фрукти кладу поруч лише тоді, коли це майже готово. Я тут теж червонію.
- Будь-яка кількість курячої грудки
- сіль
- яйця (для сухарів)
- борошно з вуглеводами (для сухарів)
- панірувальні сухарі з вуглеводами (для сухарів)
- кокосовий жир (для смаження)
- яблучний соус (для гарніру)
- цибуля сметана (для гарніру)
1-й крок
Якщо я просто готую смажену курячу грудку на обід, я нарізаю курку на 3-4-сантиметрові шматочки, солю її, перетворюю на борошно зі зменшеним вмістом вуглеводів, яйця та сухарі із зменшеним вмістом вуглеводів.
Крок 2
Потім я обсмажую його на гарячій сковороді в кокосовому жирі. Крок 3
Це робиться без гарніру, напр. з домашнім яблучним соусом або подрібненою сметаною шалот
Я їм. Божественний.
(Я думаю, що курячу грудку можна їсти лише таким чином, інакше вона така суха.;-))
Не забувайте свій гороскоп і сьогодні, адже зірки надіслали захоплюючі повідомлення!
Принаймні один приїзд за один раз, спочатку для перегляду умов, узгоджених у Мегксіті. Незважаючи на те, що він потрапив у британський королівський двір під поясом "бомби", який вибухнув рік тому, воєнні настрої з того часу, здається, розчинилися. Гаррі знову розмовляв з королевою; більше разів, ніж ми думаємо.
Я сам не думав, що зі мною може статися таке. Особливо не точно зі своїм шефом, з яким я зустрічаюся щодня. Але 2020 рік був дещо іншим, ніж інші - також з точки зору корпоративної Різдвяної вечірки.
Я вже 11 років тостую з дитячим шампанським напередодні Нового року. Так було і цього року. Це не скарга. Це лише один із відбитків життя, який демонструє, що ми проводимо свої канікули та повсякденне життя, без винятку, у компанії двох дітей. Вечірка як така набула нового значення.
Ми сподіваємось, що салони можуть якнайшвидше повернутися до повноцінної роботи і що не буде жодних перешкод, щоб нарешті дістатись до свого перукаря. Тим часом ми покажемо вам кілька прийомів, запропонованих експертами, як прикрити волохаті фолікули волосся, як професіонал.
- Отримайте прихильників для успішної відмови! Коментарі тих, хто зупиняє
- Поради та бізнес в одному місці - відкрився Дієтичний центр - де ви серйозно ставитесь до своєї дієти
- Врешті-решт вони зробили стілець для тих, хто любить сидіти, затягнувши під них ноги, - Куффер
- Спортсмени-вегани, які побили світові рекорди
- Відгуки, які перестали використовувати магніти про куріння