Ви можете робити добро проти варикозу зовні:
Ви можете бути ефективними проти варикозу, якщо приготувати крем, який також містить олію розмарину та вітамін Е. Наприклад, масло ши + ефірна олія розмарину + вітамін Е + олія абрикосових кісточок.
Абрикосова олія: допомагає кровообігу, роботі серця. Він очищає стінки судин, знімає скарги на варикозне розширення.
Природні засоби від варикозу
Ви також можете змастити це!
Абрикосова олія: допомагає кровообігу, роботі серця. Він очищає стінки судин, знімає скарги на варикозне розширення. Це також ефективно зовні!
Натуральні активні інгредієнти також можуть допомогти: листя винограду, чорнобривці, кінські каштани, препарати чорного пасльону зміцнюють судини.
Ви також можете лікувати втомлені ноги зовні такою сумішшю: Змішайте цитрусове масло і мигдальне масло і нанесіть цю суміш на шкіру м’якими рухами вгору.
Яблучний оцет також може бути ефективним у вигляді компресу з ранкового вечора. Рекомендується підтримувати його до тих пір, поки він трохи не підтягне шкіру. Лікування бажано повторювати вранці та ввечері.
Що їсти та пити:
Овочеві соки ефективні: буряковий сік, приправлений соком шпинату, полегшує варикозне розширення вен. Змішайте 200 мл соку шпинату з 300 мл бурякового соку і пийте щодня як лікувальний засіб.
Уникайте картоплі та інших крохмалистих продуктів, спецій та алкоголю, кави, бажано продуктів, виготовлених з дрібним борошном та білим цукром. Надмірно зважені кілограми сприяють розвитку варикозу, стежте, щоб у вас не було зайвої ваги.
Вітаміни С і Е допомагають еластичності стінок судин, покращують кровообіг. Їжте багато червоних ягід.
Для домашнього оздоровчого лікування варикозу
Одним з найефективніших варикозних вен є сольова сіль, яка корисна при розтягуванні м’язів, розтягненнях, але також при артриті. Соляну ванну можна також запровадити у вашому домі. Посипте у воду для ванни гімалайську або мертву морську сіль, а потім розслабтеся в ній протягом 15-30 хвилин.
Однак використовуйте гарячий і холодний душ після кожної ванни.
Витоптування води
Холодна вода змушує вени стискатися, прискорюючи циркуляцію. Зробіть так: пустіть у ванну холодну воду, не більше двох унцій. Тоді просто топтати, ніби топтати виноград!
- Уникайте сауни!
- Уникайте вузьких штанів або взуття, які затискають ноги!
- Уникайте багатьох місць і стоячи на місці!
- Уникайте сидячого життя і позбудьтеся зайвої ваги!
- Спробуйте роздутий рис проти печії.
- Саморобна чистяча подушка - для сліпучо-білої ванни
Ви можете зробити наповнювач, але при цьому чудовий абразив, із сумішшю пральної соди та оцту. Змішайте обидва агенти, щоб отримати густу масу, а потім нанесіть цю масу на забруднені частини ванни. Залиште засіб діяти протягом п’яти-десяти хвилин, потім очистіть уражені частини і, нарешті, змийте холодною водою. Паста також освіжає стік. - Ощадливість
Якщо ви натягнете міцну алюмінієву фольгу на прасувальну дошку і накриєте її м’якою тканиною, ви зможете заощадити електроенергію. Таким чином, тепло краще відбивається при прасуванні. - Одна сторона дерев’яної обробної дошки використовується лише для подрібнення цибулі та часнику, оскільки деревина набуває запаху цибулі. Якщо обробна дошка знебарвлена, поставте її на ніч у оцтову воду.
- Якщо дерев'яна обробна дошка деформується внаслідок нагрівання, поставте її на час у воду, а потім покладіть на рівну поверхню, покладіть на неї трохи ваги, і дошка випрямиться.
- Якщо ви випадково зробили суп занадто жирним, додайте 2-3 кубики льоду! Жир застигає і скупчується навколо заморожених кубиків, щоб ви могли легко вибігти з миски.
- Яблучна шкірка - чудовий прикрас. Акуратно натріть його на обличчя, і ваша шкіра знову стане оксамитово м’якою.
- Яйця - прощайте зморшку
Ви знали, що? Колаген в яйцях стягує шкіру і допомагає запобігти появі зморшок.
Щоб розгладити шкіру, змішайте збитий яєчний білок з чайною ложкою вершків. Це лише благотворно впливає на ретельно очищене обличчя. Просто нанесіть змішану масу на обличчя, залишаючи область навколо очей вільною. Відпочиньте 20 хвилин, а потім змийте.
Це робить шкіру помітно жорсткішою та пружнішою.
Що шкодить вашій шкірі взимку?
Коли ви виходите з теплої кімнати на холод і назад, це не корисно для вашої шкіри. До того ж вологість у теплому приміщенні знижена, тому варто зволожувати.
Нижче 8 градусів Цельсія сальні залози у вашій шкірі починають погано функціонувати, і ваша натуральна жирова шерсть стає все менш функціональною. Він легше сохне, захисні сили погіршуються, і важливо компенсувати це взимку.
Тому що захищайте свою шкіру?
Для додаткового захисту шкіри використовуйте масло ши та інші рослинні олії. Підбирайте ефірні олії відповідно до ефекту, якого ви хочете досягти.
НАПРЯЖУЮЧИЙ ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ
Інгредієнти
50 мл масла ши
50 мл мигдальної олії
20 мл олії календули (або вечірньої примули)
15 г бджолиного воску
60 мл дистильованої або рожевої води
15-30 крапель ефірної олії
Підготовка
Розтопіть бджолиний віск над парою у термостійкій скляній банці, а потім додайте рідкі рослинні олії. Після розморожування негайно злітайте над теплою водою, щоб тепло не втратило вміст вітамінних кремів.
Також окремо підігрійте дистильовану (рожеву) воду. Потім, знімаючи її з парової лазні, ви додаєте воду по краплях (!) До маслянистої суміші бджолиного воску. Перемішувати до піни. Коли ваш домашній крем охолоне приблизно до кімнатної температури, ви можете змішати ефірні олії.
Ти знав? Бджолиний віск насичений вітамінами і має протиінфекційні властивості.
Яке ефірне масло я вам пропоную?
Для сухої шкіри: лаванда, герань, лимон, сандал, іланг-іланг
Для нормальної шкіри: герань, лаванда
Для комбінованої шкіри: лаванда, сандал, іланг-іланг, герань
Для жирної шкіри: лимон, лимонник, герань, лаванда, апельсин, розмарин
Для шкіри, схильної до вугрів: лимонник, герань, лаванда, чайне дерево, пачулі, розмарин
Для зрілої шкіри, регенерує, зморшки: лимон, ветивер, елементар, пачулі, апельсин, герань, грейпфрут
Шкірні плями: лимон, лаванда, чайне дерево
У серії Andio я хочу допомогти тим, хто щодня стикається з проблемами шкіри.
Псоріаз
Псоріаз - одне із шкірних захворювань, яке сильно погіршує якість життя; це ускладнює людські відносини та соціальні можливості.
На щастя, псоріаз - це доброякісний стан шкіри, який ще не повністю виліковний. На жаль, на сьогоднішній день не існує терапевтичного засобу або процедури, які могли б досягти остаточного лікування. Псоріаз - це хвилясте хронічне захворювання.
Симптоми
Спочатку він з’являється з невеликими червоними плямами, які зникають під тиском, потім з часом, коли висівки починають лущитися і опадати. Звідси і назва захворювання: шкіра лущиться.
У міру поширення та загострення хвороби луска набуває різних форм.
Спочатку пункти
потім у формі краплі
вони приймають форму монети
поширюючись, утворюючи суміжні ділянки
і в кінцевому підсумку на тілі майже не залишається жодної здорової поверхні шкіри.
Випадковість
Псоріаз - широко поширене захворювання на Землі, яке вражає 1,5-3% від загальної кількості населення.
Місця псоріазу
Клінічна картина у вигляді типового нальоту на типових ділянках (лікті, коліна, шкіра голови, долоні та підошви) допомагає діагностувати захворювання.
Шкіра суха, зневоднена, болісно тріскається, пухирчаста. Зазвичай він з’являється у людей у віці від 30 до 40 років, часто в стресовій життєвій ситуації.
Окрім генетичної схильності, для її розвитку існують провокаційні фактори. Наприклад, механічний вплив на шкіру, переважно травми (опіки, укуси комах, татуювання, операції), різні грибкові та бактеріальні шкірні інфекції, або якщо шкіра запалюється з інших причин (наприклад, алергічна екзема, вірусні інфекції).
До «внутрішніх» провокуючих факторів належать діабет, захворювання печінки, пухлини внутрішніх органів, хронічні вогнища запалення, які не викликають гострих симптомів. До них часто можна віднести хронічний тонзиліт, запалення яєчників або простати, абсцеси ясен, запалення та хронічний синусит. Багато разів поява псоріазу звертає увагу на раніше непомічене, невідоме захворювання.
Допомагає сонячна ванна
Сонячні ванни - відмінне ліки від псоріазу. Проведення 15-30 хвилин на день на відкритому повітрі призведе до поліпшення стану найпізніше через шість тижнів.
Що важливо
Загальний догляд за шкірою надзвичайно важливий для всіх хворих на псоріаз. Сухість шкіри, грибкові інфекції (наприклад, згинання), себорейна шкіра (жирна шкіра, лупа, жирне волосся) - все це погіршує симптоми псоріазу. Тому важливо правильно очистити та зволожити шкіру.
Тому що ви лікуєте псоріаз?
Це має дуже хороший ефект, не соромтеся цим користуватися!
Олія чайного дерева ефективно знімає свербіж і пом'якшує плями псоріазу, особливо в більш легких випадках. Кілька разів на день змащуйте масло ши + крем з ефірною олією чайного дерева. Обережно! Олія чайного дерева іноді викликає алергічну реакцію, тому спробуйте його спочатку на невеликій ділянці шкіри. Не забувайте, що змащена олією чайного дерева шкіра може стати чутливою до сонячного світла.
Внутрішня мастило
Щодня розмішуйте 1 столову ложку лляної олії з мюслі, йогуртом або іншою їжею. Пригнічує вироблення запальних похідних простагландину завдяки вмісту в ньому омега-3 жирних кислот.
Вперед
Регулярні фізичні вправи заспокоюють і знімають напругу - відомо, що стрес сприяє появі псоріазу. Якщо вам вдасться ходити або активно рухатися принаймні 30 хвилин на день, ви будете вражені тим, наскільки ефективно це може відволікти вас від депресивних думок.
Виконуйте заспокійливу вправу на розслаблення, наприклад, медитацію або глибоке дихання, принаймні 15-30 хвилин на день.