варикозна вена Вони можуть впливати як на жінок, так і на чоловіків у разі гіпердилатації вен (надзвичайно делікатних структур), головним чином на ногах, звивистих і наповнених аномальним скупченням крові.

розширення

Симптоми

Вони можуть бути безсимптомними або асоційованими при втомі, набряках в щиколотках, болісному дискомфорті або відчутті тяжкості в ногах.

Але такі ускладнення, як: набряки, пігментація та виразки шкіри ноги.

Джерело

  • Це може бути пов’язано з генетичною слабкістю вен або клапанів.
  • Надмірний тиск через збільшення зусиль при дефекації через відсутність споживання клітковини в раціоні.
  • Тривалі періоди стояння або підняття тягарів.
  • Пошкодження вен після тромбофлебіту.
  • Слабкість судинних стінок внаслідок порушення структури білків, що підтримують вену, або через надмірне виділення клітинних ферментів, що руйнують основну цементуючу речовину, спричиняючи збільшення проникності капілярів та втрату цілісності венозної структури.

Лікування

  • Уникайте стояти довго, підняти ноги коли ви відпочиваєте або спите.
  • туалети гаряча і холодна вода (контраст) також стимулюють повернення вен.
  • Робіть регулярно вправа протягом 30 хвилин, особливо бігу, ходьби або їзди на велосипеді, оскільки скорочення м’язів ніг повертає застояну кров у кровообіг.

Варикозне розширення вен рідко можна спостерігати в тих частинах світу, де вживають нерафіновані дієти з високим вмістом клітковини

Тому погана дієта в Росії клітковина, багата рафінованою їжею, це лише сприятиме розвитку варикозного розширення вен, оскільки більша напруга збільшує тиск у животі під час спорожнення кишечника, що перешкоджає припливу крові до ніг. Це збільшення може, в свою чергу, послабити стінку вени (варикоз або геморой) або стінку товстої кишки, утворюючи дивертикули в тій же.

  • Тому це важливо забезпечують клітковиною дієту, багату антиоксидантними овочами, бульбами та фруктами, а також бобовими та цільним зерном.
  • Натуральні компоненти також можуть використовуватися для сприяння перистальтиці кишечника, не дратуючи, як насіння псиліуму або льону та чіа. Вони збільшують об’єм стільця, захоплюючи воду і утворюючи драглисту масу, яка підтримує стілець м’яким, об’ємним і легко проходить.
  • Уникайте зайвої ваги або ожиріння завдяки дієті, що покращує роботу травної та кровоносної системи.
  • Фітотерапія та природні добавки Вони, зокрема, допоможуть нам лікувати цю проблему, покращуючи структуру вени, кровотік, запалення, проникність капілярів, набряк, звуження судин та цілісність венозної стінки, серед іншого ...

Природні союзники проти варикозу *

  • Антиоксидантний комплекс Складаються з селену, цинку, вітамінів A, C та E, вони допомагають відновлювати сполучну тканину та покращують функцію кровообігу. Крім того, вони допомагають запобігти шкоді, яку вільні радикали завдають судинам.
  • Бромелайн, фібринолітична та ферментативна сполука, вона діє як ефективний протизапальний засіб, оскільки вона є природною і без побічних ефектів НПЗЗ.
  • Готу-Кола, покращує як кровообіг, так і лімфатичний кровообіг, а також зміцнює судини та структуру сполучної тканини.
  • Руско, рослина з тонізуючим венозним ефектом, воно виконує судинозвужувальну та протизапальну функцію у венах, забезпечуючи їм стійкість. У свою чергу, він має протинабрякову та сечогінну здатність.
  • Кінський каштан містить есцин, активний протизапальний компонент. Зменшує крихкість капілярів одночасно, зменшуючи проникність вен та капілярів.

* Добавки повинні призначати і контролювати медичні працівники

ОРГАНІЗОВАНО
Вибирайте добре: вибирайте продукти Solgar Supplements

Автор: Марева Гілліоз, тренер з дієтології та дієтології, спеціалізується на натуропатії

Підпишіться до Інформаційного бюлетеня та отримуйте Bio Eco Actual безкоштовно щомісяця на свою електронну пошту

Bio Eco Actual, ваш щомісячний 100% екологічний
Читайте Bio Eco Actual вересень 2020