Варикозне розширення вен вражає жінок та зайнятих, які можуть викликати ще більш неприємні симптоми влітку. Якщо ми вже запізнилися з профілактикою, лікування не слід проводити ні за яких обставин, оскільки нелікована хвороба може призвести до ускладнень. Ангіолог, доктор Ева Коса, дала поради.

розширення

Якщо нащадки також страждали на варикозне розширення вен, вони частіше розвиваються?

На жаль, так, схильність до захворювання передається у спадок. У той же час обов'язки не підлягають передачі, сидячий спосіб життя та надмірна вага сприяють розвитку варикозу так само, як постійне заняття.

Причиною варикозного розширення вен є підвищений тиск у варикозному розширенні вен, який в основному зумовлений силою тяжіння, а його стійкість призводить до недостатності венозних клапанів, постійного застою у варикозі, а потім розширення судин. Затискання ніг зменшує тиск у варикозі і можливий застій.

Тільки потовщені сині судини можуть свідчити про захворювання?

Варикозне розширення вен слід відрізняти від венозної недостатності. Симптомами останнього є важка нога ввечері, набряки ніг, напруга ніг і судоми ніг вночі. Це може бути з мінімальним видимим варикозним розширенням вен, і в цьому випадку пошкоджуються глибші, невидимі вени.

Ступінь варикозного розширення вен

У таких випадках часто трапляється так, що через відсутність високого ступеня варикозного розширення вен багато людей не думають, що їх проблема спричинена недостатньою кількістю вен.

Багато людей звертаються до лікаря лише тоді, коли біль продовжується або ускладнення вже починають розвиватися на шкірі, так що, наприклад, шкіра навколо щиколотки стає коричнюватою і твердою на дотик. За допомогою раннього лікування можна попередити ускладнення, включаючи появу венозних виразок ніг.

Чому пацієнти погіршуються влітку?

Варикозне розширення вен - Що ви можете зробити для захисту своїх судин?

Стан варикозного розширення вен погіршується, оскільки в спеку кровоносні судини розширюються, кровообіг сповільнюється, застої посилюються, а скарги в результаті посилюються.

Ось чому лікування влітку, у багатьох випадках в компресійних шкарпетках, може стати важливим навіть на ранній стадії. У цьому випадку доцільно звернутися за порадою до ангіолога щодо того, що робити далі.

Судинні вправи щодня

Метою вправи на повернення є використання спеціальних комплексів вправ, які допомагають спорожнити вени.

Як лікувати варикоз на ногах?

Уникайте взуття на занадто високих підборах, ідеальна висота каблука нижче 5 дюймів. Якщо ви носите занадто високий каблук, м’язи ніг напружуються по-різному і м’язовий насос вимикається, що служить для повернення крові.

Якщо це можливо, уникайте тривалого стояння, або якщо вам доводиться це робити, регулярно тренуйтеся, рухайте пальцями ніг, ніг, а у вільний час гуляйте, їдьте на велосипеді, плавайте. У разі яскраво виражених скарг може бути доцільним носити компресійні панчохи протягом дня, ввечері може бути добре потрусити ноги.

У разі надмірної ваги, в довгостроковій перспективі рекомендується поступово зменшувати кілограми, головним чином, здійснюючи або змінюючи дієту, щоб ноги мали якомога менше ваги.

Збалансована, багата вітамінами і клітковиною дієта благотворно впливає не тільки на підтримку цілісності судин, але і на організм в цілому. Персики, селера мають слабку сечогінну дію, а еластичність судин має хороший ефект у вигляді збільшення споживання вітаміну С, такого як чай з шипшини.

Це допомагає циркулювати як глибокими, так і поверхневими венами, лежачи на спині і піднімаючи ноги, спочатку кружляючи в стегнах і поза ними, а потім роблячи те ж саме з щиколоток.

Це також ефективно для їзди на велосипеді, лежачи на спині, або якщо ви робите кругові рухи ногами в обидві сторони, зігнувши коліна.

Ми можемо спробувати лягти і підняти праву ногу, потягнутись лівою рукою і головою до пальців, а потім покласти ноги і лягти назад. Повторіть вправу по п’ять разів з кожного боку.