Привіт. Тож у мене є одна вдома, і я не можу змусити себе займатися на ній.
Але мій друг провів двофазний тренінг. Вона робила вправи 2 * 1 годину на день і за місяць втратила 4 кілограми. Я думаю, це досить приємно. Особливо не купуйте найдешевший, бо з часом буде дуже галасливо і зовсім не буде весело 😉
У мене є велотренажер, і я займався тут і там. Коли це мене застало, я не плакав 😀. А тепер він служить вішалкою. Тому я його продаю 🙂
Я мама олпран і жахливо бурчу
У мене найдешевший із Швейцарії, і це чудово, я не регулярно займаюся, але принаймні 3 рази на тиждень приблизно 30 хвилин. Завжди краще ніж нічого.
У мене енергетика, він був досить дорогим і досі служить вішалкою.
У мене теж є олпрам, і він мені не плаче. Я просто не хочу тренуватися, тому він просто стоїть там. Я думав, що продам.
сестри, я, мабуть, теж позбудуся його.
Ми також мали його вдома як мандрівника 😀, тож я посадив його на свиню, яка задихалася, як він практикував, то що з ним сталося? Весаю на нього сат 😀
Ну, у мене є щось від Carrefour, воно коштувало 4 тисячі, але я також забруднив, з самого початку було тихо, а тепер через жахливий крик воно просто стоїть тут і свиня його шукає 😀 Так би скоріше будь дорожчим 😉
дитина і не продають, але неслухняні. 😀
У мене такий справді хороший . Мій чоловік купив його на мій іменини, і він коштував 15 тисяч . Тільки якби на це був час . Кожного разу, коли я витираю з нього пил, мені стає ніяково 😀 😀 😀 Але я сказав собі, що ти вже повинен знаходити час принаймні 30 хвилин на день. Коли я народжував 30 хвилин щодня після пологів - не найважчий сорт, просто такий легкий, тому я сильно схуд від 75 до 59 - але я також скоригував свій раціон - багато овочів, багато цільного зерна і щоб не переїдати . У лютому я почав - 15.2, а до червня у мене був фунт вниз, і я все ще гарно підкоригував свою фігуру - а потім знову завагітнів 😀 😀 😀 Отже, я там, де був. 😅 😅 😅
Він просто хоче вирішити, а не сперечатися через брак часу . Тож я збираюся зробити це ще раз . 😉 😉 😉
а як щодо ніг Magic - я розглядаю можливість придбання цього пристрою, чи може хтось порадити мені, який досвід ви маєте з ним
felixko, я не знаю, але якщо ви збираєтеся щось купувати, то купуйте для більшої частини м’язів, а не лише для сідниць і стегон . це виглядає добре, але я не знаю, не знаю. Наприклад, мій еліптик знаходиться на моїх ногах, попі, плечах, грудях, спині - відповідно до налаштування складності . Вимірює мій пульс, милі тощо.
Я б, мабуть, купив щось для вашої загальної вправи на вашому місці, коли це передбачається виконувати вдома 😀 😀 😀 😀
Я волів би продати свою еліптичну форму і придбати таку кращу гребну машину . 😕 😕 😕 Але це просто така повсякденна ідея - як кажуть - виправдання коштує копійки ... Якщо я не змушу себе вправлятись на своєму диві, Я не буду працювати навіть на тренажері . . 😕 😅 😅 😅
привіт, так я отримав на Різдво за власним бажанням, еліптична проформа коштувала близько 16 тисяч, але це також є під рукою, виміряний пульс можна встановити в ступенях складності, я займався на ньому приблизно місяць, спочатку через 20 хв. Я не давав більше, а потім 30 хв. і вже добре, я грав у телевізор чи музику, щоб я не просто помітив вправу, і через улюблений серіал я займався і пройшов півгодини, навіть не знаю як, оскільки це природний рух, не такий як напр. шліфувальники, тому мені нічого не зашкодило, але мені довелося припинити вправи, бо я завагітніла і перебуваю в групі ризику, тож зараз машина чекає, коли я схудну після пологів 😉