починає

Чи відчуваєте ви, що ця зима тягнеться неймовірно довго? Хоча ми вже відчували більш приємні температури в багатьох районах Словаччини, цього тижня ми знову відчуємо значне похолодання. У той же час, такі коливання погоди зрештою не приносять користі нашому організму. На додаток до ослабленої імунної системи, ми можемо почувати себе зношеними, втомленими та розбитими. Ви щоранку боретеся з ліжком, а кава не допомагає на роботі? Зверніться до природного життя збудників наших старих матерів.

Ліки валеріани підбадьорюють і заспокоюють

З весняною втомою вона - боєць номер один у неї стимулюючі ефекти. Однак це також лікує проблеми з безсонням - це заспокоює нервову систему. Вони дуже практичні в цьому плані краплі валеріани, які можна отримати в кожній аптеці. Після розведення водою ви отримуєте напій, еквівалентний чаю. Наслідки валеріани є дуже сильний, тому дозування слід суворо дотримуватися. Не рекомендується приймати його протягом тривалого часу.

Кропива - це не просто звичайний бур’ян

Він росте в канавах по дорозі та навколо парканів та кам’яних стін, і для більшості садівників це небажана культура, яку потрібно викорчувати. Перш ніж позбутися кропиви на початку весни, обов’язково покладіть кілька листочків у запас і висушіть. Ця рослина має ряд благотворних наслідків для нашого здоров’я. Запобігає утворенню ниркового та сечового піску, чудово очищає кров і виганяє стами втоми та виснаження. Він йому винен високий вміст заліза, особливо у свіжому вигляді. Промиті листя залийте окропом і дайте настоятися. Пийте приготовлений таким чином чай щоранку максимум місяць. Кропива вливає нову дозу сили у ваші вени, завдяки чому ви омолоджуватимете не тільки дух, а й зовнішність.

Кульбаба також в салатах

Кульбаба також належить до групи рослин, що називається бур'янами. Однак у народній медицині вони звикли споживати майже всі її частини. З його квітів можна приготувати чудовий мед або вино, корінь служить для підтримки травлення, вироблення жовчі та виведення сечі. З листя ми можемо приготувати смачний салат, однак самі листя спочатку потрібно замочити в теплій солоній воді, щоб прибрати гіркий смак. Розм’якшеним листям кульбаби ми можемо прикрасити овочі або картоплю на тарілці, бажано використовувати кілька крапель лимона. У цій формі ми отримуємо іншу очищувач крові та травна система. Тому що він також постачає організм втраченими вітамінами, є ідеальною добавкою для весняних процедур детоксикації.

Перевірена ромашка

Ромашка займає своє стабільне місце майже в кожному домогосподарстві. Це універсальний помічник, з якого готують різні ополіскувачі для підтримки загоєння ран. Крім значних дезінфікуючі властивості однак ромашка має і інші корисні ефекти. Стомлений організм може запуститися знову цілюща ванна, яку ви готуєте наступним чином: запаріть чотири великі жмені висушених хусток (квітів) у киплячій воді, дайте настоятися принаймні 15 хвилин і налийте відвар у ванну. Ляжте у воду і ретельно розслабте тіло і розум. Одночасно ви можете використовувати настояні пакетики з ромашковим чаєм, який вам прикріпити до втомлених кришок. Це допоможе втомленим очам і зменшить набряки.

Корінь троянди з Норвегії

Для більшості дам троянда - улюблена квітка у вазі. Однак троянда росте в міцній норвезькій природі, корінь якої має значний стимулюючий вплив на організм людини. Допомагає поліпшити пам’ять, підвищує стійкість організму до вищих фізичних навантажень, приносить користь серцево-судинній системі та може похвалитися гідним запасом антиоксиданти. У нашому регіоні ця троянда з гір випускається переважно у формі капсул, а також набирає популярності серед спортсменів.

Щоб заощадити на капсулах, зробіть ставку шипшина, що має позитивний ефект для метаболізму при весняній втомі. Дрібно подрібніть шипшини і залийте водою, нагрітою до 70 - 80 ° C. Залиште настоюватися 20 хвилин і можете пити.

Омела - це не просто паразит

Чи відчуваєте ви виснаження через роботу, яка росте над головою? Помилка врятує вас у період до закінчення строків у вигляді податкової декларації. Він врівноважує високий кров'яний тиск, покращує роботу серця і на думку багатьох людей, які пробували це, нібито буквально повертається до роботи. Його потрібно готувати холодним - ввечері залити холодною водою горбисту ложку листя омели, вранці трохи розігріти і процідити. Пам’ятайте, що при кип’ятінні втрачаються активні речовини.

Чи використовуєте ви трави для зняття втоми? Якщо так, то які? Пишіть в обговоренні під статтею.