неспроможність

Їжа на потенцію - Згідно з опитуваннями за останні роки, проблеми з потенцією чоловіка, тобто здатністю чоловіка до статевих стосунків та народження дитини, значно погіршились. Недостатня відсутність ерекції суттєво впливає на це, навіть у молоді роки, як це було звичним до недавнього часу. До того ж - поганий спосіб життя, нездорове харчування та низькі фізичні навантаження, висока захворюваність та стрес викликають багато змін у статевому житті.

Чутлива зона не згадується

Чоловіки дуже чутливі до цієї теми, вони відмовляються визнати свої труднощі, довіряти експерту, і тому їх проблеми часто переростають у серйозні ускладнення та виключають будь-яку сексуальну активність. Вони переживають проблеми з ерекцією, еякуляцією, неможливість досягти оргазму, а також надзвичайно знижений статевий апетит - лібідо. Це вже вражає молодих чоловіків знижена моторика або пошкодження сперми. Ці інтимні проблеми зі здоров’ям можуть дуже швидко перерости у проблеми у стосунках, неможливість задовольнити партнера, батька дитини і, нарешті, але не менш важливо, вплинути на впевненість у собі та психічний стан чоловіка.

Але що позитивно - Є багато способів як вирішити проблеми з потенцією, наприклад також за допомогою їжі та трав, які благотворно впливають на здоров’я чоловіків. Які продукти та трави сприяють кровообігу, стимулюють статевий потяг та мають сприятливий вплив на вироблення та активність сперми?

Вони не є всемогутніми, але завдяки своєму ефекту вони можуть внести позитивний внесок у покращення кровообігу та швидшу реакцію нервової системи. Саме підтримка складного механізму кровоносних судин та нервів є найважливішою для досягнення якісної ерекції.

Трави на потенцію

Tribulus Terrestris - маленьке природне диво із субтитрами та зелена віагра використовується протягом багатьох століть у китайській медицині та народній медицині. Вважається природним афродизіаком і підвищує лібідо у обох статей. Це, природно, сприяє збільшенню тестостерону в організмі чоловіка і є частиною багатьох природних харчових добавок як один з основних факторів. Vňať з природного якоря покращує гормональний баланс організму, знижує рівень холестерину, регулює кров’яний тиск і позитивно впливає на згортання крові, потенцію та ерекцію, і безпечним способом.

Перуанська мака - Для поліпшення потенції та родючості корінь цієї рослини використовується у найбільш доступних ерекційних таблетках. Він чудово стимулює організм, підвищує силу та працездатність, велику кількість і стійкість сперми, стимулює статеву енергію та лібідо. Крім того, це може сприяти зменшенню стресу, поліпшенню рівня гормонів, зменшенню втоми, а також збільшенню розумової та фізичної витривалості.

Женьшень - це одне з найбільш широко використовуваних природних засобів у китайській медицині. Його називають коренем здоров’я, стимулятором чи еліксиром життя. Основними його позитивними сторонами є загальне зміцнення імунної системи, нервової системи та поліпшення кровообігу. Він діє як афродизіак, стимулює лібідо, і якщо ви не страждаєте від високого кров'яного тиску, це безпечна не викликає звикання трава, яка може допомогти вам відновити ваше бажання до сексу.

Розмарин - ця проста у вирощуванні рослина з сильним ароматичним запахом зміцнює організм, імунітет та загальне зігрівання та кровообіг тіла, включаючи всі кінцівки. Покладіть дві столові ложки листя розмарину приблизно в 0,5 л червоного вина. Дайте постояти тиждень і пийте по 1 дкл на день. Однак це не рекомендується чоловікам з високим кров’яним тиском.

Гуарана - речовини, що містяться в рідкісній лікарській траві, можуть стимулювати нервову систему набагато ефективніше, ніж кава. Вони також сприяють поліпшенню кровотоку, підтримують сексуальну активність, потенцію, і, отже, завдяки гуарані чоловік може знову насолоджуватися якісним та безперешкодним сексом - як у молоді часи.

Ваніль, кардамон, базилік, м'ята, кориця - ви можете використовувати найвідоміші ароматичні спеції-афродизіаки під час приготування їжі або надіти духи, що містять один із цих ароматів - для цілоденної стимуляції нервової системи.

Їжа на потенцію

Імбир - корінь цієї рослини сильно перевантажує і перегріває весь організм. Це підвищує статевий апетит, і його використання дуже просте. Щоб приготувати імбирний чай, вам знадобиться шматочок кореня імбиру (приблизно 1 - 1,5 см, натерти на тертці), 2 чайні ложки меду, половина чайної ложки кориці (запах афродизіаку), кілька гвоздик і 3 дкл гарячої води. Регулярне пиття ввечері покращить ваш імунітет та смак до вечірніх занять у ліжку

Селера - насіння, окунь та корінь селери відомі як дуже ефективний афродизіак, що сприяє кровообігу та детоксикації. Свіжовичавлені соки, які не втрачають жодної харчової цінності, мають найкращий ефект для чоловіків. Якщо ви вирішили включити селеру в звичайний раціон, поступайте обережно, оскільки це може обтяжити нирки у великих кількостях.

Шпинат - Високий вміст магнію захищає судини від запалення та покращує кровотік. Це полегшує потрапляння крові до периферійних областей. Якщо вас мучать холодні руки, ноги, недостатня ерекція - регулярне включення шпінату в раціон може полегшити ці труднощі.

Банани - Важливо мати достатній запас калію для нормальної роботи крові. Це допомагає знизити рівень натрію в крові, що стоїть за підвищенням артеріального тиску. Щоб запобігти ризику розвитку серцевих захворювань, шукайте калій у загальнодоступних продуктах харчування. Крім бананів, є ще абрикоси, помідори, дині, картопля, сухофрукти.

Горіхи та насіння - багаті джерела магнію, селену та цинку, амінокислоти та здорові жирні кислоти можуть боротися на кількох напрямках за чоловіче здоров'я. Крім усього іншого, вони підвищують статеву енергію та апетит, стимулюють рівень статевих гормонів, сприяють виробленню сперми та позитивно впливають на простату. Не соромтеся пожвавити трапезу гарбузовим насінням, кедровими горіхами або волоськими горіхами.

Перець чилі, гострий перець, кайенський перець - Відомий ефект афродизіаку та зігрівання цих маленьких червоних дияволів впливає на кровопостачання чоловічих статевих органів та покращує бажання сексу. Це пов’язано з капсаїцином, який стимулює кровообіг і, крім того, полегшує запальні захворювання суглобів і розслабляє м’язи.

Лосось - а також краби, устриці, морепродукти та мідії є винятковим джерелом цинку та омега-3 жирних кислот. Цинк важливий в чоловічому організмі для підтримки природного тестостерону, оскільки він знижує активність ферменту ароматази. Він перетворює тестостерон в естроген, і такий процес точно не сподобається жодній людині. Крім того, морська риба покращує стан серцево-судинних захворювань і містить більше афродизіаків, ніж прісна вода.