Вправи для зняття болю в спині
10 січня 2021 | Сильна і безболісна спина | 0 Коментар
Ви коли-небудь страждали від болю в спині? Ваша відповідь, мабуть, так, тож це вас цікавить. Близько 80% населення страждає від цього болю в певний час свого життя, іноді періодичним, а іноді хронічним, який триває з часом.
Сидячий спосіб життя та болі в спині: як це запобігти
14 квітня 2020 р. | Здорові звички | 0 Коментар
Ви зазвичай страждаєте від періодичних болів у спині? Коли ви проводите тривалі сидячі періоди сидячи (сидячи за комп’ютером, лежачи, дивлячись серіали), чи не відчуваєте ви дискомфорту? Малорухливий спосіб життя є одним із факторів ризику появи болю та того, як легко це може бути.
Біль у спині при грі в весловий теніс, 5 клавіш для її усунення
17 лютого 2020 | Здорові звички | 4 Коментар
У вас болить спина, але ви любите грати в весло-теніс? Якщо ви читаєте це, ви, безсумнівно, помітите біль у спині під час гри в весловий теніс, або знаєте когось, хто здається, що весловий теніс не дуже добре почувається на спині. Напевно в якийсь момент ви чули, що.
Помилки, яких ви не повинні робити, якщо болить спина
2 лютого 2020 | Здорові звички | 0 Коментар
Часто люди схильні шукати рішення, коли проблема не зникає. Це стосується болю в спині, поки дискомфорт у багатьох випадках не дуже великий, рішення не шукається. Ми розповімо вам про найпоширеніші помилки, коли з’являється неприємність.
Як схуднути природним шляхом: нам розповідає Клавдія
21 серпня 2019 р. | Історії успіху | 0 Коментар
Мотивація є ключовою Однією з речей, про яку люди нас найбільше задають, є: Як схуднути природним шляхом, не припиняючи їсти і назавжди? Сьогодні ми розповідаємо вам випадок зі студентом, і ми сподіваємось, що це послужить мотивацією для вас почати ті зміни, яких ви хочете.
Групове навчання: речі, які ви можете не знати
23 липня 2019 р. | Функціональне навчання | 14 Коментар
НОВІ ГРУПИ У ВАЛЕНСІЇ, НАТИСНІТЬ ТУТ І Спробуйте БЕЗКОШТОВНУ НАВЧАННЯ Сьогодні ми розповімо вам кілька речей, які можуть здивувати вас щодо групових тренувань. Протягом усіх цих років як тренери ми зрозуміли, що більшість наших.
Фітнес-рецепти для схуднення
25 лютого 2019 | Здорове харчування | 0 Коментар
Багато людей просять нас рекомендувати фітнес-рецепти для схуднення. Ось чому сьогодні ми дамо вам кілька ідей щодо того, як поєднати прості інгредієнти, щоб зробити корисні альтернативи стравам, які ви хочете їсти. По-перше.
Три вправи для поліпшення болю в спині
14 лютого 2019 | Ваш Інтернет-тренер | 0 Коментар
Біль у спині, особливо в області попереку, є одним із найпоширеніших діагнозів у світі сьогодні, і, як стверджується, у певний момент їх життя страждає близько 70-80% загальної популяції. Це визначається як м’язовий синдром.
Ключі для отримання результатів у вашому навчанні
31 січня 2019 р. | Персональний тренер | 0 Коментар
Ви хочете розпочати тренування? Ви давно тренуєтесь і хочете досягти кращих результатів у своєму тренуванні? Якщо ви вирішили, що тренування та фізичні вправи стають стилем життя, вітаємо! Це означає, що ми йдемо на.
Уникайте здуття живота
20 грудня 2018 р. | Здорові звички | 2 Коментар
Ви коли-небудь відчували здуття живота? Ми завжди намагаємось мати плоский живіт, але в якийсь момент відчуття запалення може перешкодити нам і змусити відчувати важкість і тиск у животі.