Відомий фахівець Нігма Таліб впевнений, що їжа та напої, які ми споживаємо, мають прямий вплив на те, як виглядає наше обличчя.
Так змінюється ваше обличчя залежно від способу життя
За словами доктора Таліба, певні групи продуктів харчування виявляються особливо шкідливими: клейковина, молочні продукти, цукор та алкоголь. Кожне тіло має з ними певний спосіб, що сприяє появі таких ознак старіння, як плями, набряки, зміна кольору шкіри або передчасні зморшки.
Найбільш уражені частини обличчя - це лоб, підборіддя, щоки та очі, залежно від того, яка група продуктів харчування робить вам найбільше. Чим швидше ви визначите причину своєї проблеми, тим швидше ви зможете вжити заходів для її усунення, опустивши молочні продукти, алкоголь, цукор або глютен. Дізнайтеся з нами, з чим у вашого організму проблеми - це найпоширеніші прояви.
Винне обличчя
Типові симптоми: Виражені зморшки або почервоніння між очима, обвислі повіки, розширені пори, зневоднена шкіра, червонуваті щоки та ніс, глибокі назальні зморшки.
Це робить вино пити своїм обличчям
При цьому типі обличчя це не повинно бути лише вино, у грі є алкоголь. Це сушить шкіру і тим самим погіршує стан тонких ліній і зморшок. Особливо ті наконечники, яким дуже допоможуть, коли ви перестанете пити. В алкоголі багато цукру, який пошкоджує колаген. Це життєво важливо для підтримки еластичності шкіри, а її відсутність спричиняє розширення пір та опущення повік. Вибирайте вина з меншим вмістом цукру, такі як Совіньйон Блан, Піно Гриджо, Мерло або Піно Нуар.
Цукрове обличчя
Типові симптоми: Лінії і зморшки на лобі, кулачки під очима, вицвілий вигляд обличчя, хворобливі плями по всьому обличчю, витончення шкіри, сіруватий відтінок шкіри.
Цукор викликає зморшки
Якщо ваш раціон насичений цукром та високорафінованими вуглеводами, такими як тістечка, десерти та білий рис, які швидко перетворюються на цукор в організмі, ваша шкіра намагається залишатися молодою. Однак під впливом цукру відбувається прямо навпаки, і шкіра старіє і стоншується. Як і брови, які також демонструють дію надниркових залоз. Уникнення цукру може негайно і довго впливати на ваше обличчя. Для найкращих результатів фінішуйте на повній швидкості. Торти, печиво, фруктові соки, рафіновані вуглеводи та напівфабрикати повинні бути для вас табу. Навіть якщо ви зменшите споживання цукру навіть наполовину, зміни на вашому обличчі з’являться швидко.
Молочне обличчя
Типові симптоми: Набряк повік, кулачок і темних кіл під очима, невеликі білі плями і горбки на підборідді.
Вживання молочних продуктів викликає незначні вугрі
Ці симптоми є ознакою того, що ваше тіло намагається засвоїти молоко та молочні продукти, такі як сир, йогурт та вершки. Лактоза в молоці - одна з найпоширеніших непереносимостей їжі. Шкіра врівноважується разом з ним через «молочні прищі», які з’являються навколо підборіддя. Якщо ви підозрюєте, що ваше обличчя старіє через молочні продукти, зробіть перерву в них не менше трьох тижнів. Вплив на обличчя може бути разюче позитивним.
Обличчя без глютену
Типові симптоми: «Розлите» червоне обличчя, темні пігментні плями або плями навколо підборіддя.
Клейковина викликає почервоніння шкіри
Багато з нас чутливі до глютену - білку, який міститься в пшениці, ячмені та житі. Саме він у багатьох целіакій залишає обличчя набряклим, запаленим і набряклим. Клейковина чудово впливає на імунну систему і порушує делікатний баланс репродуктивних гормонів, внаслідок чого з’являються плями або темна пігментація на підборідді - області, пов’язаної з репродуктивними органами. Видаліть глютен зі свого раціону, пийте більше води, їжте багато клітковини, і набряк розвіється, ваша шкіра придбає здоровий відтінок, а вилиці знову з’являться.