Як часто хворіє ваша дитина? Що ви робите для підвищення імунітету його слизової?
Дихальні шляхи - найслабше місце в організмі людини. У зимовий сезон лікарі щотижня діагностують близько сорока п’яти тисяч нових захворювань органів дихання. На щастя, лише два відсотки захворювань ускладнюються, незважаючи на лікування, хоча і не можуть.
З повітрям без хімії
"Лікування респіраторних захворювань складається з фармакологічного лікування, часто з раннього віку, але нефармакологічна терапія також є високоефективною та ефективною", - говорить MUDr. Хелена Потанкова з кліматичного курорту в Лучівні, особливо матері, які не додають своїм дітям більше хімії, ніж потрібно. Зрештою, якщо почати з правильної профілактики від народження, можна навіть запобігти розвитку захворювань, до яких діти схильні. Це досить просто, легко і навіть приємно. Що є одним з основних способів запобігання респіраторним захворюванням та впливу на імунну систему, найбільшим компонентом якої є імунна система слизової?
* Насолоджуйтесь свіжим повітрям щодня, незалежно від погоди. Міські діти, природно, частіше хворіють, тому вони оцінять свіже повітря в горах, печерах і тунелях, а також вдихання морського повітря.
* Цілеспрямовані, адекватні фізичні вправи у тренажерному залі кращі, ніж відсутність фізичних вправ, але спортивні заняття на свіжому повітрі здоровіші. Відводити принаймні годину два-три рази на тиждень.
* Особливо подають різноманітне харчування, багате на вітаміни, мінерали, мікроелементи та клітковину. Заощаджуйте на жирах, цукрі та спеціях та забудьте про екстремальні дієти, як би здорово вони не звучали.
* Питний режим забезпечить слизові правильну вологу, основою повинна бути чиста вода, ароматизована фруктами і травами, якщо у дитини немає на них алергії.
Випарювання послаблює порожнини і полегшує кашель »
* Багато сну та відпочинку, а температура в дитячій спальні повинна бути від вісімнадцяти до двадцяти двох градусів Цельсія.
* Регулярно загартовуйте дитину поперемінним холодним і гарячим душем, сауною і сном з відкритим вікном.
* Прагніть до психічного благополуччя дитини та всієї родини, стресові фактори негативно впливають на захисні сили організму.
* Залишатися здоровим. Достатньо провітрюйте квартиру, якщо ви живете в місті, не відчиняйте вікон під час ранкової години пік. Підтримуйте достатню вологість у квартирі на рівні п’ятдесяти п’яти відсотків, мінімізуйте пил, не паліть у місцях, де діти пересуваються, і не чиніть кондиціонера. Потрібно вирішити проблему з килимами, пір’ям, домашніми тваринами та іншими компонентами середовища, на які у дитини є алергія.
* На імунну систему дитини може позитивно вплинути вживання речовин природного походження, з рецептом або без нього: бактеріальні імуномодулятори, біологічно активні полісахариди, пробіотики та пребіотики, мінерали (цинк, селен), вітаміни (С, А, Е).
* Респіраторна фізіотерапія як система об'єднує наукові знання у галузі фізіотерапії та пневмології. Після огляду у фізіотерапевта та під наглядом реабілітаційного працівника дитина засвоює правильне дихання, відпрацьовує поставу та регулює м’язовий дисбаланс, техніку здорового продування та промивання носа.
* Санаторно-курортне лікування допомагає стабілізувати та покращити основне захворювання, зменшує ризик ускладнень, частоту гострих захворювань та госпіталізацій, а також потребу в антибіотиках та інших фармакологічних методах лікування.
Можна відправитися в кліматичний спа-центр?
Ви можете оплатити санаторно-курортне лікування самостійно. Поки дитина не досягне трьох років, у вас немає вибору. Медична страхова компанія платить за це з трьох років, хоча це вигідно набагато раніше. Лікар призначає перебування в кліматичному місці, тобто у спеціалізованому лікувальному закладі, у спа-центрі або в дитячому санаторії, у разі:
- повторне запалення верхніх дихальних шляхів з порушенням резистентності
- алергічний риніт, підтверджений алергологом
- рецидивуючий бронхіт, синобронхіт та інші захворювання верхніх дихальних шляхів, якщо, незважаючи на адекватне лікування, клінічно значущі
- стану після рецидивуючої пневмонії протягом останніх двох років
- хронічний та обструктивний бронхіт
- бронхіальна астма
- дермореспіраторний синдром
- стану після операції на легенях протягом дванадцяти місяців після операції