Ходьба розвивається дуже індивідуально для кожної дитини. Розвиток ходи пов’язаний із загальним дозріванням центральної нервової системи, ерекцією та розвитком координації рухів та рівноваги. Для дитини управління ходьбою є важливою віхою. Ходьба - найскладніший і гармонійний рух. В даний час, однак, існують різні труднощі, які можуть бути більш-менш пов'язані з ходьбою, будь то розпушений живіт, погана постава або погане положення ніг. Що слід помітити щодо психомоторного розвитку та ходи вашої дитини? І чого уникати?
Дозволь мені рухатися!
Не перешкоджайте дітям. Нехай вони бігають у приміщенні та на відкритому повітрі. Нехай бігають і спотикаються. Нехай вони піднімаються куди хочуть, якщо це не надто небезпечно. Нехай вони безпечно падають. Вправляйтеся з ними та перед ними. Також здорово носити дітей на коні під час прогулянки, коли дитина вже не може робити своє, бо навіть якщо її або її носять, вона/вона повинна задіяти м’язи живота, щоб підтримувати рівновагу. Не сковуйте своїх дітей і не обмежуйте їх настільки природним і важливим для них рухом.
Перші кроки
Приблизно в перший день народження, але часто пізніше, діти роблять перші кроки. Деякі діти роблять свій перший крок рано, у 9 або 10 місяців, інші пізно, у 15 чи 16 місяців. З точки зору здорового рухового розвитку, вважається нормальним, коли дитина починає ходити протягом 18 місяців. Однак перші кроки в процесі навчання ходьбі ще не закінчені. Дитина повинна навчитися ходити не тільки в квартирі, але і в полі (на схилі, в піску, на снігу, на нерівних поверхнях, в лісі). Дитина також навчиться бігати. В процесі навчання дитина може часто падати. Не бійтеся падіння. Завдяки їм діти вчаться перевіряти власні сили та можливості. Якби ви хотіли убезпечити, зловити та утримати дитину, ви б унеможливили для нього пізнання своїх здібностей та можливостей. Краще налаштуйте простір, в якому пересувається дитина, в безпеці. Закріпіть гострі краї меблів, скляних шаф і вітрин, скляних столиків, електричних розеток, кабелів, полиць важкими предметами ... Перші окремі кроки йдуть паралельно з розвитком мовленнєвих навичок. Майте на увазі, що дитина розвивається в стрибках. Вам може здатися, що ви давно не навчилися нічого нового, а потім щодня оволодіваєте новими навичками, і це може бути ходьба.
Підтримка, але не допомагає!
Для дітей першого року життя природним рухом є повзання та лазіння, що призводить до правильного розвитку кістково-м’язової системи. Залиште дитину і не заважайте йому в цьому розвитку подій. Не тримайте, не піднімайте. У той же час, ні в якому разі не змушуйте дитину намагатися ходити, ведучи її за руки або тримаючи під пахвою. Найкраще, що ви можете зробити для своєї дитини - це не поспішати. Фахівці рекомендують залишити все на природному розвитку. Нехай ваша дитина робить лише те, що може зробити самостійно. Ви підтримуєте його, але не допомагаєте. Правильно, щоб дитина стояла над коліном. На цьому етапі об’єкт утримується на місці об’єктами поблизу, які знаходяться на правильній висоті. Ви просто переконайтесь, що ці опори стабільні та надійні. Захистіть хороброго пішохода від нещасних випадків та виведіть з оточення все, що може завдати шкоди дитині.
Перше взуття
Немовлята народжуються з плоскостопістю, а арка створюється поступово, коли дитина встає, починає обходити меблі та ходити. Як правило, сховище розробляється приблизно на третьому році життя. Тому плоскостопість без розвинених склепінь є нормальною ортопедичною знахідкою у дітей до трьох років. У той же час коліна і п’яти трохи зігнуті, що допомагає дитині отримати більшу підтримку при стоянні та ходьбі. Все у здорової дитини, що розвивається, спонтанно налаштовується після третього року життя.
Не даруйте взуття дітям для перших кроків. Вистачить нековзних шкарпеток або шкіряних тапочок, які в достатній мірі ізолюють від холоду, але не завадять рухатися стопі, що розвивається у дітей.
Вибирайте взуття правильного розміру у віці малюка. Важна не тільки довжина, але і ширина стопи. У кожної дитини різна широка нога.
Остерігайтеся занадто щільних шкарпеток, які не дозволяють пальцям рухатися досить вільно. Маленькі і щільні шкарпетки можуть притиснути кістки пальців ніг, маленькі кубики та суглоби стопи. Завжди купуйте шкарпетки відповідного розміру для стопи вашої дитини, щоб пальці мали достатньо місця і не стискалися. Шкарпетки повинні бути бавовняними, щоб добре вбирати піт.
Також майте на увазі, що більшість шкарпеток легко впадуть після прання, тому купуйте шкарпетки розміром або на два більше.
Не кладіть дитяче взуття в коляску. Взуття призначене для безпечної ходьби дітей, з метою захисту стопи від механічних пошкоджень (осколки, наступання на гострі речі). Взуття не повинно зміцнювати суглобовий апарат, навпаки, дитина повинна вільно рухати ногою в черевику. Для правильного розвитку стопи, суглобів і кісток дитини потрібно вільне переміщення між окремими дрібними суглобами стопи дитини.
Дитина повинна мати достатню кількість фізичних вправ вже у дітей дошкільного віку. Не годиться гуляти по твердій місцевості наодинці. Навпаки, підходить місцевість, трава, каміння, пісок.
Дайте дитині багато ходити босоніж. Важливо мати достатню кількість збудження (так звана пропріоцепція) для правильного розвитку стопи. Влітку не соромтеся і дайте дитині бігти босоніж. Укус комахи або травма ноги на гострому предметі може бути незручним, але ходити босоніж найкраще, щоб запобігти плоскостопість.
Ходунки
Фахівці настійно не рекомендують ходити, оскільки вважають, що пішохідні прогулянки затримають природний розвиток ходьби, адже якщо ви передчасно покладете дитину на нижні кінцівки, які ще не готові до ходьби, ви порушите природний розвиток опорно-рухового апарату система. Природному розвитку ходьби передує лазіння, самостійне стояння над коліном під час підтримки та подальші поступові спроби на перших кроках. Прогулянки пропускають цю процедуру, перевантажуючи м’язи тулуба і нижніх кінцівок. За допомогою ходунків дитина втрачає правильну мотивацію тренувати самостійну ходьбу в просторі.
Коли він ще не ходить ...
У деяких дітей може спостерігатися затримка ходи. Це часто діти після ускладнених пологів, недоношені діти або діти з іншими проблемами або вродженими вадами розвитку. У таких дітей розвиток, як очікується, триватиме з деякою затримкою. Тому запасіться терпінням і приділіть дітям достатньо часу.
Коли йти до фахівця?
Він звертається до педіатра для регулярних профілактичних оглядів з дитиною, який напевно з’ясував би під час цих перевірок, чи щось йому не спало на думку, і відправив вас з дитиною на більш детальний огляд до дитячого невролога або фізіотерапевта. Після обстеження та відповідно до знахідки невролог розпочинає подальші кроки, які можуть допомогти у розвитку. Найчастіше він рекомендує реабілітацію, різні вправи, метод Войти, концепцію Бобата тощо. Метод реабілітації Войта застосовується при порушеннях опорно-рухового апарату у немовлят, малюків та дітей старшого віку. Спочатку він був орієнтований на дітей з ДЦП, де його значення величезне. Однак у здорових дітей із дещо уповільненим руховим розвитком (скелелазіння, ходьба) метод Войти є суперечливою темою.
Читайте інші статті про розвиток дітей:
Погляньте на великий вибір дитячого одягу та потреб дитини, ви точно виберете у нас.