Менструація/Фото: Рекс

функція

Поки ніхто не знав чому.

На додаток до судом, болючості в грудях, постійного голоду та їжі туди-сюди, ми навіть частіше відвідуємо ванну, не кажучи вже про частіші, ніж середні кровотечі. Однак хвилюватися не варто, оскільки не тільки ми страждаємо цим, дослідження показують, що 73% жінок вже відчували останній побічний ефект до або під час менструації. Спазми в животі та діарея спостерігаються найчастіше, але вони також можуть супроводжуватися блювотою. Лікарі стверджують, що більшість жінок вже скаржилися на те, що вони значно надуті до і під час менструації.

Чому ми відчуваємо запах і чому вони так погано пахнуть? Насамперед, на ці питання потрібно відповісти. Ви обов’язково повинні знати, що аерація є абсолютно здоровою і нормальною, що відбувається разом з вашим травленням. Звичайно, принизливо для всіх випадково вислизнути під час тренування, наприклад, але вони зазвичай не вказують на хворобу. А запашна кровотеча часто пов’язана з дієтою, багатою клітковиною, особливо рослинною сіркою, яка може спричинити здуття живота, яке міститься в більшості овочів.

Тоді повернімось до менструальних кровотеч зараз. З початком овуляції приблизно 13-14 нашого менструального циклу. день рівень прогестерону підвищується (це також збільшує шанси завагітніти). Під час вагітності прогестерон тримає "все на місці", тому, якщо вам не вдається завагітніти, ви будете здути живота, і це часто призведе до проходження кишкових газів.

Щоб уникнути здуття живота, намагайтеся їсти якомога чистіше, рослинна їжа найкраще, щоб ваш організм міг легше переробляти. Перед місячними слід вибирати продукти, які легко засвоюються. Звичайно, можуть бути й інші причини болячок, такі як непереносимість їжі або якась більш серйозна хвороба, тому не соромтеся з приводу цієї теми у свого лікаря. Якщо ваш шлунок за замовчуванням також дуже чутливий, менструація може бути для вас ще важчою.

Улюбленець чоловіків: ось вид спорту, розроблений Угорщиною, який може навіть досягти Олімпійських ігор! (х)