Нігті та руки з ними, хочемо ми цього чи ні, завжди в очах кожного, хто з нами
неподалік. Неважко зрозуміти, хто про них досить дбає, а хто їх знищує, наприклад
гризти. Тож закінчуємо гріхи, тепер лише красиві та здорові нігті.
Вам потрібно надавати їм регулярний та якісний догляд, щоб вони були саме такими, як ми бажаємо.
Починаючи зі здорового та збалансованого харчування та закінчуючи якісним кремом для рук.
Деякі дефіцити нігтів є проявом просто незбалансованого харчування, тобто невеликої кількості або
повний дефіцит деяких вітамінів або інших елементів. Тому, щоб ваші нігті були міцними, повинні бути і ваші
Дієта містить достатню кількість кальцію і вітаміну А. Вітамін С, цинк і білки також важливі для
правильна структура нігтів, їх відсутність може проявлятися білими плямами на нігтях. Це також необхідно
Дотримуйтесь режиму пиття, навіть якщо вам здається, що це здається важливим з точки зору якості нігтів
не присуджував.
Найкраще щоденне споживання овочів і фруктів необхідно, якщо це все ще нігті
не виглядайте так, як їм слід, сходите в аптеку і купуйте продукти з вітамінами, розраховані на якість
ріст нігтів.
Для лікування нігтів найбільш підходять спеціальні плоскогубці. На сідницях слід використовувати ножиці.
Пилочка для нігтів найкраще двостороння з іншою структурою, тобто шорсткістю. Шкіра навколо
нігті слід не стригти, а притискати. Бажано використовувати спеціальне масло для пом’якшення та лікування
ванна для рук.
Якщо у вас сухі руки, їх потрібно фарбувати часто і регулярно, і бажано раз у раз
насолоджуйтесь нічним обгортанням, наносячи товстіший шар крему, а потім надягаючи рукавички
і нехай працює цілу ніч.
Лако захищає нігті від зовнішніх впливів, але необов’язково фарбувати їх кольоровим лаком,
для природного вигляду достатньо прозорого і живильного лаку.
Однозначно зупиніть свій гріх - найгірше - це гризти і гризти нігті.
Правило просте - якщо ви хочете відкашляти нігті, необхідний хороший догляд за ними.