Слово "дієта" в даний час дуже "в".

турботи

Вдома, на роботі, за кавою чи вечерею ми щодня вирішуємо:

  • хто вже був на якій дієті (і скільки схудла).
  • хто зараз перебуває на якій дієті (і чи не схуд він).
  • хто збирається дотримуватися якої дієти (і наскільки він хотів би схуднути).

Майже кожен журнал містить інформацію про гарантовані дієти, завдяки яким ми худнемо в купальнику або сукні на новорічну вечірку, деякі журнали навіть обіцяють схуднути, просто прочитавши їх.

Однак слово "дієта" означає набагато більше - це дієта, яка за своїм складом та кількістю відповідає конкретним вимогам до здоров'я або лікарським потребам споживача.

І саме про це йдеться на цьому веб-сайті - він хоче запропонувати вам допомогу у пошуку власного індивідуального стилю харчування, який не тільки вирішить ваші конкретні проблеми зі здоров’ям, але й дозволить вам жити вашими мріями:)

Анемія

- це брак еритроцитів та/або гемоглобіну в крові, що частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і проявляється блідістю, виснаженням, підвищеною стомлюваністю, іноді запамороченням та головним болем. Анемія може бути викликана нестачею заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12.

Целіакія

є генетично обумовленою хворобою протягом усього життя, яка проявляється непереносимістю глютену (клейковини пшеничного білка). Єдина терапія целіакії - це сувора дієта без глютену протягом усього життя, при якій виключається вживання всіх продуктів, що містять глютен.

Хвороба Крона

хронічна, часто прижиттєва виразкова хвороба одного або декількох відділів травного тракту. Дієта хвороби Крона повинна мати більший вміст енергії та більший вміст білка.

Діабет

- це захворювання, при якому завдання дієтотерапії полягає у забезпеченні балансу між дієтою, фізичною активністю та споживанням інсуліну до такої міри, щоб глюкоза в крові була якомога ближчою до норми.

в народі кажуть, що лама, пінгвін або подагра - це метаболічне захворювання, яке характеризується підвищеним рівнем сечової кислоти в крові (гіперурикемія). Сечова кислота осідає у вигляді кристалів переважно в суглобах, що призводить до їх запалення, що проявляється набряком, почервонінням і болем, або утворює сечокислі камені в нирках.

Непереносимість лактози

проявляється нездатністю організму розщеплювати молочний цукор лактозу через брак ферменту лактази. Дефіцит лактази може бути вродженим, але частіше є супутнім проявом деяких захворювань - хвороби Крона, целіакії або гастроентериту.

Менопауза

Одним з найпростіших способів пережити менопаузу та на довгі десятиліття з хорошим здоров’ям та самопочуттям є коригування меню - сьогодні ми вже точно знаємо, які продукти підходять життєво важливим жінкам, а які не випадково.

Кишкові захворювання

їм потрібна як форма підтримуючої терапії дієта з низьким вмістом клітковини або дієта з обмеженням залишків, яка обмежує їх фізичні вправи.

Хвороби печінки, жовчного міхура та підшлункової залози

вони, як правило, вимагають дієти з низьким вмістом жиру. Відразу після гострих запальних захворювань та після холецистектомії добова доза жиру не повинна перевищувати 10 г при калорійності 7000 кДж.

Хвороби шлунку та дванадцятипалої кишки

вимагають з точки зору дієтотерапії т. зв рятувальна дієта, яка є калорійною та поживною, але не дратує та легко засвоюється.

Онкологічне захворювання

Кожен хворий на рак повинен знати відповіді на запитання:

  • Чому харчування є важливою частиною лікування раку?
  • Як збільшити щоденне споживання білка?
  • Як споживати якомога більше енергії на невелику кількість їжі?
  • Як боротися з анорексією, нудотою та блювотою?
  • Як їсти при болях у роті і болісному ковтанні?

Печія

Найпоширенішими причинами печії є погані харчові звички, особливо часте раптове вживання занадто багато важко засвоюваних страв.

Харчова алергія

є бурхливою реакцією імунної системи людини на поглинання певної їжі. 90% зареєстрованих на сьогодні харчових алергій спричинені вісьмома алергенними продуктами та харчовими продуктами.

Передменструальний синдром

він справді може засмутити жінку. Багаторічний перевірений досвід вчить нас, що існують прості дієтичні заходи, які мінімізують неприємні симптоми до і під час менструації.

Простати

Рак передміхурової залози є однією з найпоширеніших причин смерті чоловіків старше 55 років. Опубліковані на сьогодні дослідження показують, що існує принаймні два продукти, які захищають своїх споживачів від раку простати.

Сексуальна продуктивність

Немає сумнівів, що споживана їжа - її якість, кількість, а також терміни - може суттєво вплинути на якість вашого статевого життя. Важливо, якщо ви прагнете швидкого динамічного сексу або якщо ви плануєте романтичний вечір, а ваш партнер очікує тривалої прелюдії та якісного сексу.

Виключення споживання певних продуктів

чим частіше страви виключає людина зі свого раціону, тим більше уваги потрібно приділяти складанню свого меню, щоб уникнути неправильного харчування, гіповітамінозу або постійної шкоди здоров’ю.

Високий кров'яний тиск/гіпертонія /

може позитивно вплинути на дієту з низьким вмістом солі або несолоною їжею. На додаток до поступового зменшення кількості солі, що додається до готових страв, доцільно виключити споживання багатьох часто вживаних продуктів як частини несоленої дієти.

Підвищений рівень холестерину/гіперхолестеринемія /

може бути значно зменшена за допомогою дієти з низьким вмістом холестерину, основною метою якої є зменшення загального споживання жиру (максимум 60 г на добу) та виключення споживання жирів тваринного походження, які є джерелом холестерину.

Дорожній затор

проблема зі здоров’ям, яку можна визначити як уповільнене, важке, болюче і рідше спорожнення кишечника. Сучасна комбінація трьох простих кроків виявилася успішною у профілактиці та лікуванні запорів.