На жаль цілий день отруєні або піддані впливу: забруднення, пластмаси в квартирі, важкі метали, і тоді ми навіть не говорили про хімічні речовини, якими наповнена наша їжа.

жирові

Ви не можете вивести токсини, але ви можете зробити щось проти свого тіла, не зберігаючи їх. Найкращий спосіб зробити це - підтримувати детоксикаційні тканини різними способами.

Є два типи токсинів: водорозчинні та жиророзчинні. Перша категорія фільтрується нирками, друга - печінкою. Від жиророзчинних токсинів важче позбутися. Організм постійно виводить токсини. До жиророзчинних токсинів належать спреї, консерванти, харчові барвники, важкі метали, пластмаси.

Печінка перетворює жиророзчинні токсини у водорозчинні, щоб вони могли виводитися з організму. Якщо травлення та детоксикація не працюють належним чином, отруєння настане повільно. Ці токсини потрапляють з печінки в кров, звідти - в жирові клітини та мозок, де вони перебувають роками.
За умови збалансованого травлення, належного зняття стресу та детоксикації ці токсини не можуть осідати.

Самий початок лімфатичної системи тіла називається ГАЛТ, тобто лімфоїдна тканина, прикріплена до слизової, яка покриває всю кишкову систему. Цей слиз допомагає розщеплювати як дієтичні, так і токсичні жири
Дуже важливо, щоб на стінці кишечника було півсм цього слизу і щоб ворсинки кишечника також добре працювали. Лімфатична система транспортує весь поглинений жир навколо кишечника назад до печінки, де печінка виробляє холестерин, клітинні мембрани, гормони, клітини мозку та шкіру з корисного жиру. Шкідливі жири переробляються печінкою і стають придатними для виведення. Один перевантажений лімфатична система цього зробити не може.

НАПРЯДУЮЧІ СИМПТОМИ МОЖУТЬ ВКАЗАТИ, ЩО ПЕРЕГРУЖЕНИЙ ГАЛТ МІЄ ШКІДЛИВИЙ ЕФЕКТ НА СИСТЕМУ ЛІРИКІВ:

  • здуття живота
  • біль у грудях під час менструації
  • черевна оболонка
  • гіперчутливість
  • подразнення шкіри, свербіж шкіри
  • жорсткість суглобів
  • полив рук і ніг
  • проблеми відбору
  • головний біль

Якість кишкових ворсинок погіршується низкою факторів, наприклад стрес, неправильне харчування. Кишкові ворсинки також можуть пересихати на емоційних засадах, виникає потреба. Сам запор може пересушити ворсинки кишечника і стимулювати їх до утворення слизу. Якщо утворюється занадто багато слизу, стілець може здаватися нормальним (кожні 1-3 дні), але він залишатиметься здутим, як і волосся на животі. Оскільки слизу стає більше, стілець стає частішим і рідшим. Якщо у калі є слиз, слід негайно шукати цю проблему! Це свідчить про те, що багато слизу зіпсувало ворсинки кишечника. У цьому випадку процес розкладання токсинів перешкоджає транспортуванню корисних жирів, виділенню токсичних жирів, нормальній імунній відповіді та підтримці здоров’я стінок кишечника. Зазвичай нейтралізація токсинів, що поглинаються лімфатичною системою, здійснюється білими кров’яними клітинами, які підтримують імунну систему в більш ніж 500 лімфатичних вузлах лімфатичної системи.

Якщо слизу занадто багато, можливо, цього не станеться, і токсини повернуться в печінку. Щоб токсини не поверталися до печінки, необхідно встановити делікатний баланс слизових оболонок кишечника, вони не повинні бути ні занадто сухими, ні занадто вологими.
Кишкові ворсинки також можуть бути пошкоджені іншими факторами, наприклад стрес, занепокоєння, оброблена їжа, кава, солодкі безалкогольні напої, харчові добавки та перевантаження кислотою. Оптимальний відтік жовчі з печінки також дуже важливий для нашого здоров’я, оскільки жовч пожирає жири і діє як передавач імунної відповіді в травній системі. Він пожирає важкі метали, паразитів, шкідливі бактерії та багато інших речовин, які можуть завдати шкоди організму. Якщо в нашому раціоні багато клітковини, занадто багато жовчі потрапляє в туалет. В іншому випадку, якщо в раціоні не вистачає клітковини, до 94% жовчі реабсорбується в печінці разом з токсинами, які вона містить. У цьому випадку печінка стає перевантаженою, оскільки вона не розраховує на повернення токсичних жирових клітин.

В результаті печінка з часом може насититися, і жовч стане густою і каламутною, що ускладнює розщеплення жиророзчинних токсинів і не зможе протистояти шлунковим кислотам, що потрапляють у тонкий кишечник. Кислота подразнює ворсинки кишечника і призводить до утворення більш застійної, реактивної слизу. Це може блокувати надходження ферментів підшлункової залози в тонкий кишечник, оскільки підшлункова залоза ділить жовчний проток з жовчним міхуром, і коли потік блокується або повільний, травлення може бути порушено.

Насичення печінки

Печінка, наповнена токсинами і жовчю, витісняє жиророзчинні токсини в кров, де вони знаходять шлях до жирових клітин, де можуть зберігатися роками, що призводить до дегенерації та окислення. Мішенню цих токсинів можуть бути всі частини тіла, включаючи мозок. Все частіше ці токсини стають нейротоксинами і зберігаються в жировій тканині мозку, спричиняючи когнітивні порушення та інші проблеми зі здоров’ям.

Виключіть жир, щоб позбутися токсинів!

В аюрведичній медицині основний акцент робиться на спалюванні жиру, а не в першу чергу на схуднення. За допомогою жирового обміну відбувається процес детоксикації організму, елімінація жирових клітин необхідна для виведення токсинів. Як тільки нервова система звільняється від стресового тиску, організм природним чином починає спалювати жир.
Існує безліч способів спалити жир, але важливо також змінити спосіб життя. Важливо розуміти цілісність травної системи, лімфатичної системи та жовчі, які є ключовими учасниками процесу спалювання жиру та детоксикації.

Неможливість використовувати корисні жири та харчову алергію

Іноді хтось не в змозі розщепити та засвоїти ці здорові жири, оскільки кишкові ворсинки та лімфатична система навколо кишечника можуть перевантажуватися. Як результат, у багатьох діагностується чутливість до злаків, молочних продуктів та сої. Ці продукти важкі, важко перетравлювані і містять слиз. Клейковина може подразнювати кишкову стінку і спричиняти утворення ще більше реакційноздатної слизу, якщо в кишечнику вже є слиз, а клейковина неправильно розпалася в шлунку та верхній частині тонкої кишки.

Це може серйозно пошкодити здатність кишкової стінки бути здоровим захисником нашого організму. Не так складно на деякий час пропустити ці продукти, але зовсім відмовитися від вживання пшениці та молока - дуже людське завдання.

Резюме

Якщо у вас іноді спостерігаються запори або рідкий стілець, або якщо ви бачите слиз у своєму стільці, це може бути симптомом порушення процесів детоксикації та всмоктування організму: у цьому випадку доцільно уникати деяких продуктів харчування або певних продуктів. Якщо ми відчуваємо, що важка їжа з високим вмістом жиру потрапила нам у шлунок або у нас буде нудота або біль після їжі, це ознака того, що жовч не може нормально текти, мабуть, через зберігання токсичних жирів. Щоб цього уникнути чи усунути, нам потрібно дотримуватися певних правил, щоб ми могли допомогти нашому організму боротися з шкідливими речовинами.

Згідно з Аюрведою, у цих випадках необхідно підтримувати здоров’я кишкової стінки, очищати лімфатичну систему та стимулювати функцію жовчі та печінки. Є багато запропонованих способів допомогти нашому організму очиститися від токсинів.

Є певні продукти, які надзвичайно ефективно очищають печінку та відновлюють її здорову функцію. Сюди входять часник, грейпфрут, буряк, морква, зелений чай, зелені листові овочі, яблука, оливкова олія, авокадо, каші, хрестоцвітні овочі, лимон, лайм, волоський горіх, капуста, куркума.

РЕЦЕПТ ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНИ І ЕПЕТ:

Інгредієнти:

  • 1 великий грейпфрут або 3 лимона
  • 4 столові ложки солі Епсом
  • ½ кухоль оливкової олії
  • яблучний сік або яблучна кислота

Важливо з’їсти якомога більше яблук і випити якомога більше яблучного соку протягом 4-5 днів перед початком очищення. Останні два дні випивайте по 2,2 дл яблучного соку кожні 2-3 години. Це гарантує успіх очищення.
Після цього, в перший день прибирання, ми їмо легкий нежирний сніданок. Це дозволяє накопичувати жовч у печінці, і цей тиск усуне камені, що утворюються в печінці.

  1. Того ж дня о 14:00 змішайте 4 столові ложки солі Епсома з 3 кружками води і помістіть суміш у пляшку. Поставити в холодильник. Після 2 години дня припиніть їсти та пити що-небудь!
  2. О 6 годині вечора випийте ¾ кружки солоного напою Епсом. Смак, швидше за все, буде неприємним, ми можемо додати ⅛ столової ложки порошку вітаміну С, щоб трохи покращити його.
  3. О 20:00 ми також п’ємо по ¾ кружки. Давайте не будемо робити собі програму після цього, готуймося промивати печінку! Надзвичайно важливо, щоб ми після цього нічого не робили, просто лежали і спали!
  4. В три чверті 10 вечора налийте в пляшку половину кухля оливкової олії. Вичавіть цілий грейпфрутовий сік, видаліть м’якоть виделкою або зубочисткою. Нам потрібно отримати приблизно ¾ кухоль грейпфрутового соку, який змішується в пляшці з оливковою олією. Для цього закрийте верхню частину пляшки і добре струсіть рідини.
  5. Випийте цю суміш о 22:00. Ми намагаємося з’їсти це все за 5 хвилин!

Тоді лягаємо спати. Поверніться на правий бік і підтягніть праве коліно до підборіддя, залишаючись таким не менше 20 хвилин. По можливості взагалі не рухайтеся, спробуйте спати!

Наступного ранку, коли ми прокинемося, випити третю дозу ¾ кружки солоного напою Епсом, а потім негайно лягти назад. Випийте останню дозу через 2 години. Після цього спочатку ми можемо їсти протягом 2 годин. Ми можемо їсти що завгодно, крім твердих фруктів. Почніть з рідини і повільно діставайтеся до фруктів.

Ця процедура очищення, детоксикації надзвичайно ефективна. Пам’ятайте, лише для власного здоров’я ми є несете відповідальність, тож не пропустіть надання підтримки, коли вона вам потрібна!