Окрім сонцезахисних кремів, влітку також рекомендується капелюх із високими полями та сонцезахисні окуляри/Ілюстрація: Shutterstock

шкіру

Через коронавірус цього року багато людей ледве виходили на відкрите повітря протягом довгих тижнів, тому на шкіру потрапляло менше сонячного світла. Тому вони не підготовлені до сонячних ванн, вони можуть згоріти швидше, що збільшує ризик розвитку пухлин шкіри. Зрештою, починаючи засмагати, градація - це найголовніше щороку, адже за кілька днів не можна засмагати.

Шкідливі промені

- Найголовніше - це усвідомлювати властивості та здібності нашої шкіри. Коричнева шкіра стає все більш модною в останні роки, але світлошкірі люди зазвичай не можуть добре засмагати, вони просто червоніють і горять. Процес дублення є формою пошкодження клітин внаслідок виснаження озонового шару, і сонячне світло наносить більше шкоди, ніж це було кілька десятиліть тому, д-р. Еніку Куролі, клінічний спеціаліст, кафедра дерматології, гінекології та дерматології, Університет Земмельвейса.

Адекватний захист

- Світлошкірим людям слід починати засмагати вже рано вранці або пізно вдень, коли УФ-випромінювання значно нижче. Вони повинні з особливою обережністю використовувати високоякісні креми для захисту від сонця, щоб уникнути пошкодження шкіри, додав фахівець. Вже існують денні креми, які також мають сонцезахисні властивості. Під час канікул очевидно, що ми маємо з собою сонцезахисний крем, але також рекомендується використовувати їх у повсякденному житті. Також слід звернути увагу на фізичний захист від світла, наприклад, надягання фланцевого капелюха. Можна помітити, що шкіра голови дігтяр у чоловіків має багато пухлин у літньому віці. Бейсболка не рекомендується, оскільки вуха та потилиця або лоб можуть бути спалені, якщо їх носити. Що стосується одягу, то найближчими місяцями рекомендується легкий літній одяг, такий як білизна. Також рекомендується носити сонцезахисні окуляри, оскільки в оці також є меланоцити. Тут, на відміну від коричневої шкіри, мода також корисна для здоров’я, оскільки багато людей носять сонцезахисні окуляри.

Стійкий слід

- Ультрафіолетове випромінювання відповідає за передчасне старіння шкіри, а УФ-В - за сонячні опіки та сонячні опіки. З появою останніх шанси на розвиток злоякісних пухлин шкіри зростають. Шкіра не забуває, вона "відзначає" пухирчасті сонячні опіки, і вони тісно пов'язані з розвитком пухлин шкіри дорослих серед білих, сказав клінічний спеціаліст кафедри дерматології, гінекології та дерматології.

"У світлій шкірі немає меланіну, і цей пігмент служить для захоплення надходять УФ-променів", - пояснює експерт. - У шкірі меланін відіграє роль озонового шару в стратосфері. Той, хто не має меланіну в шкірі, не може поглинати ці промені, тому їх шкіра пошкоджується набагато більше, а той, хто засмагає на сонці, викликає надзвичайне вироблення меланіну. Цей процес можна вважати своєрідним пошкодженням клітин, який не викликає серйозних проблем, але особливо важливо уникати сонячних опіків - попередив д-р. Енік Куролі.

Бережіть дітей!

Важливо завжди змащувати дітей сонцезахисним кремом, оскільки вони не знають, скільки можуть перебувати на сонці. Їм також важливо постійно поповнювати захист на пляжі після купання. На ринку також є футболки з довгими рукавами, які вже мають функцію УФ-фільтра, без необхідності в кремуванні.