МАДРІД, 8 квітня (EUROPA PRESS) -

безпеку

Люди, які зазвичай їдять мало вуглеводів

схуднути, але справжні причини такого схуднення є

обмеження калорій і тривала дієта. Тому

вказують дослідники зі Стенфордського університету (США), які

тепер опублікуйте свої висновки в останньому номері журналу

Американська медична асоціація (JAMA).

Огляд цього типу дієти привів фахівці

до висновку, що дієти з низьким вмістом вуглеводів - ні

мають короткочасні несприятливі ефекти, але досі не були досягнуті

достатньо доказів щодо довгострокових наслідків цього типу

дієта, а також вплив, який вони можуть мати на

люди старше 53 років.

Автори оглянули 107 статей, що надали дані про

3268 учасників, з них 663 - дієти

з низьким вмістом вуглеводів (60 грамів на день) і лише 71

Вони досягли мінімальної межі споживання вуглеводів. В

цей тип дієти, що дозволяє швидко втратити вагу, є

включає популярного доктора Аткінса, формула якого повідомляється

масово через бестселерів.

Однак численні медичні асоціації та спеціалісти мають

висловив занепокоєння, що цей тип дієти, будучи дуже

з високим вмістом жиру, може призвести до проблем з нирками або печінкою,

на додаток до інших ризиків для здоров'я. Автори сьогодення

під час роботи спостерігайте, що люди, які їдять 60 грам або менше

вуглеводів на день, вони худнуть, але це так

втрати, найбільш пов'язані з обмеженням калорій та тривалістю

дієта, ніж при обмеженні вуглеводів. Це було

Також було доведено, що відбулися найбільші втрати ваги

серед тих учасників дієт, які на початку

дослідження, важили більше, і це, під час застосування дієти,