Значна частина населення недосипає. Це вже не секрет, що людський організм приблизно потребує 8 годин сну щодня. Тим не менше, ми спимо в середньому 6,8 годин.

Однак справа не лише в тривалості сну, важлива також якість нічного відпочинку. Поганий сон загрожує нашому здоров’ю, а також викликає набір ваги.

змогли

Дослідження, опубліковані в журналі Аннали внутрішньої медицини довів, що "менше 7 годин сну на день може негативно вплинути на дієтичні результати".?

Найпоширенішими причинами того, чому наші зусилля дотримуватися дієти до пекла, є:

  • неправильний вибір їжі
  • порушений гормональний баланс, завдяки чому жири легше накопичуються в організмі
  • ліпнина печінка і відсталий обмін речовин

Це звучить не найкраще, правда? Те саме дослідження показало, що ті, хто погано спить вони спалюють жир на 45% повільніше як ті, хто добре спить вночі.

Сонний мозок прагне калорійної їжі

Уявіть собі близнюків. Один близнюк спав лише кілька годин, а інший чудово відпочив. Проходячи повз піцерію, близнюк, який недостатньо добре спав, не може встояти, хоча сидить на дієті. Однак другому братові чи сестрі не складно сказати жодної жирної ароматної піци.

Ось що пояснює журнал Вивчити: "Мозок, здається, по-різному реагує на їжу, коли ми погано відпочиваємо".

Ми зменшуємо стрес за допомогою жиру

Можливо, ви вже спробували це самостійно. Коли ми сонний і втомлений, ми прагнемо жирний, калорійний ялиця (джерело). Нежитловій людині може знадобитися до 1 дня На 1000 калорій більше як сонний чоловік. Тіло - це шлях замінює нестача енергії.

Інший факт - "жир усуває стрес" у нашому мозку, про що я пишу на Examine.com. Додайте до цього ще одне дослідження (джерело), ​​яке показує, що коли ми втомилися, ми прагнемо більше насичених жирів.

Ми погано спимо, тому що їмо пізно, їмо пізно, бо погано спимо.

Хоча одна скибочка піци або морозиво ще не зіпсують ваш раціон, погані терміни може. Дослідження показали, що ті, хто погано спить, особливо жадають калорійної їжі пізно ввечері. І це найбільша проблема.

це є порочне коло... Чим пізніше ви їсте, тим гірше ви спите, тому що ваше травлення повинно бути неспане всю ніч. І чим гірше ви спите, тим більше вам хочеться їсти пізно вночі.

Ми не можемо схуднути в умовах стресу та жирної печінки

Наш організм може добре впоратися з неправильним вибором їжі, коли ми здорові, наша печінка у відмінному стані, і ми не зазнаємо стресу. На жаль, рівні кортизолу (гормон стресу) різко зростає, якщо ми погано спимо.

Це уповільнює наш природний процес спалювання жиру і може стільки навантажити печінку, що вона навіть сама починає «тонути в жирі».

Ви знали, що це має великий відсоток населення жирова печінка? І поганий сон (або недосип) відіграє велику роль у цьому. З жирною печінкою і високим рівнем кортизолу втрата ваги неможлива.

На добраніч з нічним напоєм Burner Drink

Справа в тому, що більшість з нас недостатньо спить, сучасне життя вже не відповідає нашим основним життєвим потребам.

Але ми маємо гарні новини. Тому що ми є експерти по схудненню, ми винайшли рішення навіть ця проблема! Наші фахівці розробили односпалювач жиру, яку можна пити перед сном - Нічний напій.

Night Burner Drink може зробити це за вас допомогти кількома способами:

  • опори обмін речовин, яка найбільш активна вночі
  • допоможе тобі легше заснути і краще спати
  • містить Гарсія Камбоджа, що допомагає в боротьбі проти вечірніх нападів голоду - Якщо ввечері ви не нападете на холодильник, ви будете спати краще
  • поки ми спимо, наша печінка очищається - Night Burner Drink допоможе очищати печінку під час сну
  • і останнє, але не менш важливе - Night Burner Drink допоможе вам краще витратити, щоб ви могли краще спати, а отже запобігає накопиченню жирових запасів!

Спробуйте новий Night Burner Drink Intense!

Зараз с новий та вдосконалений рецепт поки що більш інтенсивний ефекти! Єдиний жиросжигатель, який ви п'єте ввечері і ви спалюєте жир під час сну - Night Burner Drink Intense тепер із великим знижка!

Пийте це уповільнює вічний апетит, розслабить вас і збільшить споживання калорій під час сну.