Катаріна Єжовічова допомагає людям із опіками та болями в спині.
Він займається і викладає йогу 15 років. Однак на практиці вона побачила, що багато проблем, як психічних, так і фізичних, виникають у людей із хребта і навпаки. Вона вирішила приділити їй більше уваги, і сьогодні у неї є свій власний метод йоги, який допомагає людям знайти себе.
Де і коли розпочалась ваша подорож до йоги?
Я почав з неї як 20-річний 15 років тому. У мене були гінекологічні проблеми та ослаблений імунітет. У мене в дитинстві було погано. У той час я жив у Німеччині, і лікар загальної практики там рекомендував мені почати займатися йогою.
Крім того, він порадив мені змінити своє мислення та спосіб життя. Я почав займатися бікрам-йогою, і мені стало набагато краще, потім я займався цим більш інтенсивно і хотів заглибитися в йогу.
Я поїхав до Лос-Анджелеса на курс, і йога стала моєю основною роботою. Я почав у ньому розвиватися і викладати за кордоном. Потім я повернувся до Словаччини.
Сьогодні у вас є власна студія, ви проводите курси для нових викладачів. Скільки вам коштувало дістатися туди, де ви є сьогодні?
У дитинстві я був дуже рішучим. У мене було внутрішнє відчуття, що у мене все добре вийшло, коли я вибрав йогу. Я знав, що цим зароблятиму на життя, але для цього потрібно було докласти чимало зусиль, навчання та практики. Це призвело мене до різних типів проблем із клієнтами.
У багатьох були психічні проблеми або проблеми зі спиною. Я потягнувся до терапевтичної сторони йоги, яка вимагала великої кількості власних тренувань. Поступово я почав ефективно працювати з клієнтами, і ми мали результати. Це переконало мене, що я роблю правильно.
Добре, що я працював за кордоном, де люди мали вищі вимоги до служби. Для мене це перевага під час ведення бізнесу в Словаччині.
Перші заняття йогою в Словаччині проходили в холодних, часто брудних місцях, у спортзалах. Я хотів створити пакет послуг для людей, де вони почуватимуться добре. Я дбав про космос та складну цілісну концепцію.
Що можна уявити за цілісною концепцією?
Йога - це вид послуг, який ми пропонуємо людям. Для мене необхідно створити простір для людей гармонійний і відмінний від простору, який вони мають на роботі чи вдома.
Тому я використовую ароматерапію, кімнати просторі, у приглушених кольорах, у нас є власні килимки для вправ. Але це також включає технічні деталі.
Я хочу, щоб людина була зачарована, коли вона приходить до нас, щоб пішла схвильована і хотіла повернутися.
Ви заснували концепцію йоги Healthy Back - блоки ®. Як це сталося і про що йдеться?
Коли я поїхав викладати в Москву, я зіткнувся з різними альтернативними формами лікування та лікарями, які застосовували їх для людей із проблемами у спині. Я почав вивчати, як там лікують хребет у формі йоги і як допомогти людям, які потребують поліпшення свого фізичного стану, особливо хребта.
Я вивчав, як стан хребта впливає на наше тіло та психічне здоров’я. І з тих пір я вчився в цьому напрямку. Моя програма базується на хатха-йозі, а її склад розроблений таким чином, щоб людина навчилася знати своє тіло і могла займатися фізичними вправами, незважаючи на різні фізичні чи психічні проблеми.
У мене вже є передплата - реєструйтесь
- необмежений доступ до вмісту Sme.sk, Korzar.sk та Spectator.sk та економічної щоденної Індексу
- більше 20-річного архіву Sme.sk
- читання та інтерв’ю з додатків TV OKO/TV SVET, Víkend та Fórum
- необмежена кількість обговорень
- необмежений доступ до відео та словацьких фільмів на Sme.sk
- доступний на ПК та в додатках для Android та iPhone
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.