Біль у плечі може не тільки затримати результати гандболістів та плавців, але поранення плаща Ротатора можуть становити труднощі в житті багатьох людей протягом сорока років. За словами доктора Золтана Палла, хірурга, травматолога та спортивного лікаря Центру болю, можна позбутися болю та повернути свободу рухів у будь-якому віці.
Біль відчувають не тільки спортсмени
Однією з найпоширеніших травм плеча є т. Зв Ротатор (тобто плечовий ротатор) - з'являється в мантії. Фактично, у певному віці страждають переважно спортсмени, які займаються видами спорту, що вимагають навантаження вище рівня плечей, такі як гандболісти, водні чи волейболісти, тенісисти, плавці. Не менш загрожують у цьому відношенні і ті, хто працює на роботах із подібними навантаженнями, наприклад, вантажниками, вантажниками. Основна причина цього полягає в тому ми маємо певні екстремальні сили, що повторюються регулярно, що може легко пошкодити обертальну оболонку, особливо якщо простір під кінчиком плеча звужений.
В той самий час протягом сорока-п’ятдесяти років майже всі знаходяться в зоні ризику, через нестабільність суглобів, розхитування м’язів плеча та ослаблення опорних зв’язок.
Більше болить ввечері
Багато людей не підозрюють про серйозну проблему, оскільки вони зазвичай болять у плечі ввечері та/або вночі. Однак це може бути типовим після пошкодження оболонки ротатора, як це можна подумати біль виникає під час підняття руки, якщо ми не можемо підняти руку до вуха, або якщо ми відчуваємо, що наші руки слабші, ніж раніше.
Звичайно, вираженість симптомів також залежить від ступеня травми та віку.
- У віці до 25 років Запалення та набряки найчастіше, але одна велика травма може спричинити швидке та значне погіршення стану в цьому віці.
- У віці від 25 до 40 років запалення може призвести до утворення рубців і дегенерації.
- Понад 40 років оболонка, яка вже може бути пошкоджена, може легко порватися.
Ми стикаємося з проблемою в будь-якому віці, якщо лікування розпочато вчасно, ми можемо не лише позбутися болю та підвищити ефективність, але ми можемо уникнути навіть значного обмеження руху, ми можемо знову займатися спортом, ми можемо працювати.
Мета не просто усунути біль
Свідомий рух важливий як профілактичний захід. Займатися видом спорту, який сильно рухає м’язами плеча (або навіть виконувати таку роботу) доцільно лише тоді, коли м’язи там досить сильні. Тому що якщо м'язи, що утримують плечовий суглоб, слабкі, плече може виступати або опускатися, що значно збільшує ризик отримання травми.
- Якщо біль у плечі виникає раптово або в результаті травми, рекомендується зв’язати руку та зареєструватися у фахівця. У таких випадках ми зосереджуємось переважно на знеболюванні за допомогою місцевих швидкодіючих засобів. Якщо фізичне обстеження та візуалізація показують, що обертальна манжета дійсно пошкоджена або розірвана, може бути розглянута операція, але його також можна уникнути в певних межах, таких як ін'єкції гіалуронової кислоти в м'які тканини або ін'єкції терапії Гуною, стреси доктор. Золтан Палл, хірург больового центру, травматолог, спортивний лікар. - Результати можна зробити тривалими, а вільні рухи можна відновити в довгостроковій перспективі, якщо ми зміцнюємо м’язи плечей регулярною фізіотерапією, відновлюємо атрофовані м’язи, збільшуємо гнучкість зв’язок.
- Що ангели приносять у подарунок дітям Немовлятам, молодим і старим
- Що робити під час вагітності немовлятам із високим рівнем холестерину, молодим і старим
- Конкурс малюнків для тигрів! Немовлята, маленькі та великі
- Надмірне випадання волосся у маленьких дітей через ліки - немовлят, малих і великих
- Що робити після щеплення Немовлята, молоді та старші