Ви теж напевно пам’ятаєте певні дитячі ритуали, наповнені приємною сімейною атмосферою.
Таких ритуалів у сучасних родинах значно менше, ніж будь-коли раніше.
Зазвичай тати повертаються додому пізно з роботи, а сил проводити час разом небагато. Тонілін Хорнунг, мама, блогер та автор кількох відео, нещодавно опублікувала текст про важливість спільної вечері для її родини, незалежно від того, наскільки вони зайняті.
Ви відчуваєте відчуження сім’ї?
З маленькими дітьми мами зазвичай проводять вечірній ритуал засинання, але коли діти підростають, все зникає.
Стресові дні, коли перевтомлені батьки приходять з роботи, а особливо їх мати все ще чекає домашніх справ, не дають місця для загальних ритуалів. Ця мати вирішила не охолоджувати стосунки в сім'ї, що призводить до боротьби сьогоднішнього поспішного способу життя. Вона вирішила розпочати сімейні вечори, які стануть обов’язковою сімейною справою для всіх - без суперечок.
Приємні спогади
Тонілін пам’ятає багато приємних моментів, коли діти чекали повернення батька з роботи.
Щовечора вся родина сиділа за столом і всі розповідали про свої переживання. Ця приємна пам’ять зміцнила психіку дітей, допомогла їм впоратися з проблемами та примножила сімейну згуртованість. Вони знали, що вони є частиною цілого за ними, що підтримує їх і де вони завжди можуть порадитися, поговорити.
Вечеря разом - це "вимерлий вид"
Сучасним дітям часто не вистачає такої можливості. Спільна вечеря всіх членів сім'ї - це майже вимерлий "вид", залишається максимум недільного обіду.
"Я хочу, щоб мій син знав, що ми проводимо час разом, адже сім'я є щоденним пріоритетом. Я також хочу, щоб він почувався так само, як і я, коли я був дитиною - постійний потік любові та підтримки. Я можу смачно поїсти і добре поговорити ", - каже мама.
Звичайно, з дітьми, які перебувають у статевому дозріванні, важче підтримувати такий ритуал, а також він не завжди буде наданий нам або батькові дітей.
У будь-якому випадку, якщо нам вдається створити ритуал, який буде дотримуватися хоча б раз - два рази на тиждень, це те, що об’єднує сім’ю, зміцнює стосунки і створює гарні спогади.
Для здорового психічного та емоційного розвитку
Попередні дослідження показали, що вечеря або обід разом - це дуже хороший спосіб підтримати здоровий психічний та емоційний розвиток дітей. Зараз не найкращий час змушувати дітей їсти або забороняти їм говорити під час їжі. Навпаки.
Обід або вечеря разом повинні бути приємним часом, коли кожен може сказати те, що вважає за потрібне, і з’їсти додатково.
Нехай вас не засмучує початкова невдача
Тонілін також зазначає, що будувати таку традицію, щоб справді працювати, ще далеко.
Проголосивши, що вечеря дійсна для всіх і що немає виправдання, щоразу, коли її чоловік бачив, що він збирається готувати вечерю, він розпаковував ряд обов'язків, які йому все одно доводилося виконувати, щоб йому не довелося відвідувати вечерю. Їй знадобилося багато часу, щоб переконати його у півгодини, яка підтримала б кожну сім’ю.
Звичайно, якщо хтось втече, такий ритуал не має значення - тоді її син повторив за батьком і зробив вигляд, що не встиг, бо мав важливу казку чи гру. Врешті-решт, через кілька місяців це вдалось, і сьогодні сім’я не може похвалити проведення спільної вечері., Це справді не займає багато часу. Всього півгодини, і це нікого не вб’є. Це дуже допоможе сім’ям та дітям.