Від кісткового бульйону до веганської дієти
Марк Уолбер у карантині.

Він не людина, яка погоджується на основні рутини. Насправді, якщо ви бачили його фільм «Кров, піт і слава», актор такий у реальному житті: напружений і дуже (про) активний. Сьогодні він знайшов новий виклик: веганська дієта з Марк Вальберг.

карантину

Пам’ятаєте кістковий бульйон, який актор використовував для керування результатами своїх процедур? Ну, це позаду, і тепер ви робите ставку на безмісну дієту.

Марк Вальберг в інтерв'ю Men's Health US зізнався, як веганська дієта покращила його підготовку. Хоча він їв продукти рослинного походження лише 3 тижні, він запевняє, що вже бачить їх переваги.

Я їв продукти на рослинній основі близько трьох
тижнів, і я повинен сказати вам, що я почуваюся по-справжньому добре ».

Новий виклик Уолберга

Хоча чоловік його розміру і з інтенсивністю своїх рутин йому потрібно багато білків і вуглеводів, Вальберг вирішив зробити ставку на все на веганські продукти.

Перегляньте відео про його фітнес-виклики в Instagram:

Все почалося, коли він закінчив зйомки свого нового фільму 'Spenser Конфіденційно'. Потім:

"Я зробив швидкий кістковий бульйон і їв лише овочі", - пояснює він, - я їжу продукти рослинного походження вже близько трьох тижнів, і я повинен сказати вам, що почуваюся по-справжньому добре ".

Раніше дієта Марка базувалася на 8-разовому прийомі їжі, де були поширені курка, свинина, а також деякі риби - дієта, багата білками:

"Він з'їв стільки білка, зберігав його і використовував для нарощування м'язів, що у нього просочилася кишка".

Перевірте ще один із його викликів:

Ми довіряємо тому, що він робить, і веганської дієти Марка Уолберга, він завжди давав нам зрозуміти, що його стиль тренувань - #BeastMode, тому ...

Ми сподіваємось, що це вийде з цього карантину! Або принаймні однакового розміру.

Подібна стаття була опублікована у виданні Men’s Health Spain.