П'ятниця, 9 січня 2009 р

Веганська дієта проти фіброміалгії

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визнала фіброміалгію хворобою лише в 1992 році.

фіброміалгії

Діагноз ставиться через ревматолога. Його важко діагностувати, оскільки багато його симптоми є спільними для інших розладів. Багаторазові неприємності, які ця хвороба завдає тим, хто страждає нею, разом з тим, що процес часто не ідентифікується, доставляють багато дискомфорту пацієнту, який змушений споживати велику кількість медичних ресурсів.

Фіброміалгія широко відома як больова хвороба, оскільки якась частина тіла постійно і невизначено страждає від болю. Ненормальна реакція на стресові фактори (бактеріальна або вірусна інфекція, дорожньо-транспортна пригода, розлука в шлюбі чи розлучення, проблема з дітьми тощо), швидше за все, зіграє дуже важливу роль. Вважається, що симптоми цього захворювання зумовлені зменшенням кількості речовин, які зазвичай захищають нас від болю.

Фіброміалгію дуже часто розпізнають в європейських країнах, чого не трапляється в країнах Південної Америки, де вона щойно почала називатися такою. В Іспанії цим страждають 0,2% чоловіків та 4,2% жінок. Таким чином, приблизно 3% нашого населення страждає цією хворобою, тобто 1 200 000 людей.

Питання в тому, який взаємозв’язок існує між цією хворобою та вегетаріанською дієтою. Згідно з дослідженнями, пацієнти з фіброміалгією часто використовують альтернативні методи лікування через невдоволення або відчуття неефективності офіційної медицини. Американський інститут ревматології визнає, що "додаткові" або "альтернативні" методи лікування ревматичних захворювань, таких як фіброміалгія, повинні бути оцінені та вивчені. Одна з цих методів терапії, яка все ще вивчається, заснована на виключенні продуктів харчування тваринного походження з раціону пацієнта.

Нещодавно престижна Американська дієтологічна асоціація та Канадська дієтологічна асоціація заявили, що, хоча для проведення остаточних висновків потрібні додаткові дослідження, деякі дослідження дозволяють припустити, що "веганська" (тобто сувора вегетаріанська) дієта та переважання сирої їжі полегшують симптоми фіброміалгії. Сирими продуктами вважаються фрукти, овочі, горіхи, паростки, ферментовані продукти, сухофрукти тощо.

Лікування
Фармакологічне лікування цього захворювання базується на знеболюючих та антидепресантах, але недостатньо звернутися до лікаря, щоб знайти ліки, це дуже допоможе мати позитивне ставлення та здатність вирішувати проблеми, розглянуті з іншої точки зору. Одним із ключових елементів фіброміалгії є знання того, що в основі захворювання лежить надмірна стурбованість невеликими проблемами.

З усіх заходів, які застосовувались при лікуванні фіброміалгії, фізичні вправи та адекватна сила м’язів здаються найбільш ефективними, згідно з останніми дослідженнями та оглядами на цю тему. Прогулянки або плавання в басейні з підігрівом можна використовувати для початку фізичної підготовки. Ожиріння є фактором перевантаження, і тому схуднення рекомендується людям з ожирінням, що страждають на фіброміалгію. Також непогано було б виключити продукти тваринного походження.