Письменник та експерт /
Якщо ви сидите на дієті, краще навіть не читайте далі. Це дуже небезпечний рецепт, саме через поєднання найкращих смаків. Сьогодні це не буде низькокалорійним чи макросприятливим, але чому б часом не пригоститися? Поєднання арахісового масла, шоколаду та
карамель буде того коштувати. Ці кекси трохи безладні, трохи викликають звикання та досить шоколадні. Особливо не каяттеся, ці кекси справді смакують ідеально і не заслуговують цього.
- Арахісове масло міпротеїн
- 150 г якісного темного шоколаду (або білка шоколаду міпротеїну - 100 г/27 г білка)
- 55г коричневого цукру
- приблизно столова ложка кокосового крему (ще більше за смаком)
- не надто великі паперові кекси
Спочатку на водяній бані ми розтоплюємо приблизно третину шоколаду, яким ми протираємо дно і обережно витягуємо боки чашок. Дайте йому замерзнути в холодильнику.
Тим часом ми приготуємо карамель. Насипте цукор в товстостінну чашку, додайте дрібні
кількість води лише для того, щоб весь цукор був вологим. На слабкому полум’ї і нерухомо
помішуючи, розтопіть цукор і будьте обережні, щоб він не спалив. Якщо у нас карамель готова,
відкладіть, почекайте трохи і додайте кокосовий крем. Добре перемішайте і залиште
заспокойся.
Я отримав 9 кошиків із кількості, одна з яких:
Калорії: 168
Жири: 10,9г
Вуглеводи: 15,3г
Білок: 2,9г