Інгредієнти:
- 4 яєчних білка (1/2 склянки)
- ½ чайна ложка лимонного соку
- ¾ склянки гранульованого дієтичного цукру (Splenda) (без пакетиків)
- ½ чайна ложка ванільної або кокосової есенції
Інгредієнти
- 4 яєчних білка (1/2 склянки)
- ½ чайна ложка лимонного соку
- ¾ склянки гранульованого дієтичного цукру (Splenda) (без пакетиків)
- ½ чайна ложка ванільної або кокосової есенції
Підготовка
- Яєчні білки та лимонний сік збивають у міксері до піни. Він продовжує збиватись на високій швидкості, і цукор додається потроху. В кінці додається суть.
- Нехай збивається, поки суміш не зробить твердих піків.
- У деко, застеленому вощеним папером або змащеному і присипаному борошном, робіть чопіто або ложкою, або дуєю.
- Випікається при температурі 100 ° C або 220 ° F близько години. Лоток можна перевернути наполовину, щоб безе рівномірно підрум’янилося.
- Якщо вони будуть використовуватися до іншого дня, їх можна залишити в духовці вимкненою.
- Зберігайте їх у закритому посуді.
Відео
Ви можете переглянути відео рецепту, натиснувши на кнопку:
ПРИМІТКА: За бажанням можна використовувати звичайний цукор. Стільки ж використовується ¾ склянки.
ПОДІЛИТИСЯ ЦЕМ РЕЦЕПТОМ!
Інші рецепти, які можуть вас зацікавити
Кокосові квадрати, шоколад ...
Рецепт приготування кокосових, шоколадних та горіхових квадратиків.
Фісташковий торт
Рецепт приготування фісташкового торта.
Горіхові емпанади та ...
Рецепт приготування горіхового горіха та емпанади Пілонсілло.
- Ні дієта, ні палеодієта не готують і не бродять; ярмаркові компанії
- Меню дієти Кето - Блог "Ідеї, що не готують"
- Кращі методи приготування їжі на дієті для схуднення - Крістіна Галіано
- Моє життя дуже миле! Цукор у дієті BuenaForma Персональний тренер Villagarcía
- Очистіть організм від накопиченого цукру та схудніть за 72 години за допомогою цієї експрес-дієти - e-Tips