Я давно хотів відчути смак маминого рисового пирога! Мені це дуже подобалося, але оскільки я веган і маю справу з цукром, я його не вживав. Тож днями я подумав, чому б не їсти кох, пшоно, веган, без цукру.

глютену

І чому я вибрав пшоно?

Тому що, незважаючи на те, що з ними дуже легко працювати (ви пам’ятаєте мої веганські вареники з сиром, які я також готував з пшона: https://vegneeta.com/turogomboc-location/), я говорив, що після того, як я з’їм, Мені все ще добре. Я в порядку, тому що він легко засвоюється, а його високий вміст клітковини допомагає очистити кишковий тракт від небажаних елементів. Він не містить глютену, а також має надзвичайний підлужуючий ефект. Завдяки низькій калорійності це безгрішне задоволення, однак воно також універсальне.

Одне з найбагатших джерел магнію, що особливо добре, якщо ви втомилися, але також містить фосфор, марганець та залізо, і навіть вміст вітаміну В не є незначним.

Одним словом, приготуйте трохи веганського пшоняного пюре без цукру, трохи абрикосового варення, айви, сливи, вишні або полуниці.!