У дуже загальному розумінні вегетаріанець - це насправді людина, яка не їсть м’яса. Однак це значення насправді теж легко. Насправді існує кілька видів вегетаріанської дієти:
Вегетаріанці лакто-ово їдять молочні продукти - в тому числі молоко, сир та простий йогурт - та яйця, але не свинину, птицю, рибу та молюски чи рибу. "Лакто" означає "молоко". "Ово" позначає яйця.
Лакто-вегетаріанці їдять молочні продукти, але не яйця, свинину, курку, молюски та рибу.
Вегетаріанці (вказують на "зброю VEE" або навіть "зброю GO") насправді є повноцінними вегетаріанцями. Вони просто їдять рослинну їжу. Вони взагалі не вживають продуктів харчування, що містяться у істотах, включаючи молочні продукти, яйця, натуральний мед та желатин (який також надходить із кісткової тканини та інших тканин істоти).
Багато людей насправді є напіввегетаріанцями - більшість дієт є вегетаріанськими, однак вони часто можуть споживати м'ясні продукти, птицю, морепродукти, рибу та/або яйця.
Насправді є кілька причин, чому деякі люди вирішують дотримуватися вегетаріанської дієти:
План вегетаріанської дієти може бути здоровішим, ніж кілька інших дієт.
Деякі люди вважають, що неправильно використовувати тварин у їжу.
Деякі релігійні вірування забороняють вживання свинини.
Вегетаріанська дієта може бути нижчою, ніж дієта, що включає курку.
Вживання набагато менше курки може бути набагато кращим для навколишнього середовища, оскільки більшість м’яса легко вирощується.
Деякі люди не просто люблять перевагу до свинини.
- Ви знаєте, що повільніше їсти може допомогти вам схуднути
- Чи знали ви, що вживання топленого масла може допомогти вам схуднути
- Чи знали ви, що вживання пшона також може зменшити вашу вагу; Користь для здоров’я пшоняної пшениці
- Чи можете ви їсти банан у програмі Нутрифарма для схуднення
- Ви можете схуднути, не вживаючи хліба Salud180