вегетаріанські

Безкореневі кубики веганського кокосового горіха без вмісту вуглеводів

Дякуємо нашій колезі Джуліці за рецепт!

Безкореневі кубики веганського кокосового горіха без вмісту вуглеводів

Інгредієнти макаронів:

  • 250 г суміші борошна із зменшеним вмістом вуглеводів для здоби/бісквітного борошна (борошно із зменшеним вмістом вуглеводів для борошна/бісквітного борошна ТУТ!)
  • 90 г порериту (Сафійський реформатор ТУТ!)
  • 3 г солі (Сафійська реформатська гімалайська сіль ТУТ!)
  • 30 г свіжовичавленого лимонного соку
  • 320 г теплої води для рук
  • + для випічки, діаметром 20 × 20 см, силіконовий деко

Інгредієнти крему (вони вам не знадобляться):

  • 25 г порошку вівсяної каші без какао без сафі (ТУТ!)
  • 8 г какао-порошку Safi Reform з низьким вмістом жиру (какао-порошок Safi Reform з низьким вмістом жиру ТУТ!)
  • 1 г порошку цикорію в порошку
  • 40 г еритриту (еритрит Сафі Реформа ТУТ!)
  • 8 г аромату рому (аромат рому ТУТ!)
  • 280 г води

Щоб повернути:

Спочатку приготуйте крем:

Змішайте сухі інгредієнти, потім залийте їх водою і працюйте ручним віночком до утворення грудочок.

Потім довести до кипіння при середній температурі, постійно помішуючи.

Накрийте сковороду і остудіть. (Тим часом час від часу помішуйте, щоб не зім'ятись.)

Приготуйте бісквітне тісто відповідно до інструкцій на упаковці (змішайте інгредієнти), а потім розгладьте у деко.

Випічка:

У розігрітій до 180 градусів духовці програма знизу зверху протягом 32-35 хвилин.

Потім виверніть його з деко на деко і остудіть.

Коли бісквіт охолоне, наріжте його на 16 скибочок однакового розміру, рясно занурте в крем і обертайте в подрібненому кокосі.

Покладіть їх на піднос і поставте в холодильник на кілька годин.

16 тортів важать 897 г.

Харчові дані розраховували для всієї дози крему. (Вага 317 г.)

Вміст вершків у 100 грамах:

  • Енергія: 35 Ккал
  • Білок: 1,6 г.
  • Жир: 0,7 г.
  • Вуглеводи: 4,9 г.

Зміст 1 скибочки торта:

  • Енергія: 92 Ккал
  • Білок: 1,9 г.
  • Жир: 3,8 г.
  • Вуглеводи: 10,4 г.

У 100 грамах:

  • Енергія: 164 Ккал
  • Білок: 3,4 г.
  • Жир: 6,7 г.
  • Вуглеводи: 18,6 г.

Ось як ви можете зробити безглютеновий кокосовий кубик VEGAN із борошняної суміші з гречаного бісквіта Szafi: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!

Кокосові кубики кокосового горіха PALEO із зниженим вмістом вуглеводів Safi Reform можна зробити так: РЕЦЕПТ ТУТ!

Ось як зробити веганський кокосовий кубик із суміші борошна з редукованою клітковиною без сафі: РЕЦЕПТ ТУТ!

Оновлення (Ви зробили):

Фото Вікторії Лукач:

Безкоштовно Safi зменшені вуглеводні веганські кубики кокоса

Фото Вікторії Борсоді:

Веганські кубики кокосового горіха без вмісту вуглеводів без сафі

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!