Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

дієт

Родом із Малайзії та Індонезії, 75 відсотків фруктів - це багатий вітамінами сік, який, безумовно, варто наповнити наш келих до кінця. Чому? По-перше, тому що грейпфрут є чудовим джерелом вітаміну С і, звичайно, великою кількістю антиоксидантів.

З іншого боку, два дослідження показали, що грейпфрут сприяє здоровій втраті ваги: ​​в одному, крім грейпфрута, спожитого до їжі, спостережувані втратили в середньому 11 з половиною кілограмів за два місяці, в іншому це мало позитивний ефект на масу тіла та сприятливий вплив на інсулінорезистентність та метаболічний синдром.

Але слід зазначити, що грейпфрутовий сік впливає на дію певних препаратів, тому бажано проконсультуватися з лікарем, якщо хтось регулярно приймає будь-які протиракові, протизапальні, серцево-судинні, знижуючі холестерин, підвищують імунітет або інші препарати.