Парам, які шукають дитину, рекомендується приймати фолієву кислоту та цинк. Це повинно збільшити фертильність, особливо у чоловіків. Однак дослідники виявили, що прийом цих вітамінів не впливає на якість сперми або ймовірність того, що чоловік стане батьком.!

фолієвої

Вони не покращують якість сперми

У дослідженні, яке тривало півроку, брали участь 2380 чоловіків у віці від 18 до 45 років. За повідомленням журналу JAMA, учасники відвідали репродуктивні центри в США. Приблизно половина добровольців прийняли продукт, який містив 5 мг фолієвої кислоти та 30 мг цинку. Решта отримали плацебо. Зразки сперми були подані учасниками дослідження на початку дослідження, пізніше через два, чотири та шість місяців.

Дослідники Національного інституту охорони здоров’я США в Бетесді, штат Меріленд, проаналізували кількість сперми, рухливість, якість та фрагментацію ДНК. Результати показали, що наприкінці дослідження між цими двома групами не було різниці в якості сперми. За цей період батьком стали 820 чоловіків, що становить приблизно 35 відсотків від загальної кількості, але різниці між цими двома групами не було.

"Ці висновки не підтримують сучасну думку про те, що вживання фолієвої кислоти та цинку покращує якість сперми,"Зазначений вчений доктор Енріке Шистерман.

Труднощі із зачаттям

Третина безпліддя у пар викликана проблемами у чоловіків, найпоширенішою причиною є погана сперма. Якщо їх кількість низька, експерти спочатку порадить їм змінити свої харчові звички, а також спосіб життя, перш ніж пропонувати їм послуги, пов’язані зі штучним заплідненням. Труднощі із зачаттям зростають частково через те, що пари намагаються створити сім'ї в більш пізньому віці, коли народжуваність знижується. Найбільш поширеними економічними причинами, чому жінки відкладають материнство, є незабезпеченість роботою, зростання цін на нерухомість та зростання витрат на виховання дітей.

Факти та міфи про зачаття

1. Жінки плідніші, чим старші - міф

Хоча жінка може відчувати себе здоровою у віці 40 років, її фертильність не буде в такому стані, як у 30 років. За даними дослідників з Бразильської федерації гінекологічних та акушерських асоціацій, для жінок, які намагалися завагітніти у віці від 25 до 27 років протягом 12 циклів, рівень успіху становив близько 80 відсотків. Для тих, хто намагався завагітніти у віці від 40 до 45 років, це становило 50 відсотків.

2. Фертильність чоловіків із віком зменшується - правда

Згідно з дослідженням, опублікованим у "Фертильність та стерильність", якість сперми знижується у чоловіків зростаючого віку. Дослідження показали, що найбільш родючий період - до 25 років.

3. Для жінок є благодатне вікно - правда

Згідно з дослідженням Національного інституту наук про здоров'я навколишнього середовища 2002 року, найкращий шанс завагітніти - це за шість днів до дня овуляції. Експерти кажуть, що надія на вагітність жінки за цим вікном невелика.

4. Мастила вбивають сперму - правда

Мастила можуть покращити насолоду обох партнерів, але з іншого боку запобігати достатньому плаванню сперми. За словами вчених з Техаського південно-західного медичного центру, через 15 хвилин використання гелю вони почнуть плавати набагато повільніше.

5. Це буде хлопчик, якщо статевий акт буде до овуляції - міф

Міф, який циркулює серед людей, говорить про те, що стать дитини залежить від того, коли дитина була зачата. Секс ближче до дня овуляції повинен збільшити шанси хлопчика, а секс після овуляції повинен означати, що батьки зачали дівчинку.

"Існує невелика кількість досліджень, більшість з яких були проведені більше 15 років тому в невеликих групах пацієнтів, які показали суперечливі результати", - кажуть бразильські експерти з питань фертильності.

6. Дієта сприяє народжуваності жінок - міф

За час, коли вона намагається завагітніти, жінка може схуднути, краще харчуватися та споживати речовини, що підтримують фертильність. Однак, за словами бразильської команди недостатньо доказів того, що, наприклад, дієта з низьким вмістом жиру або рослинні добавки допоможуть їй завагітніти. Вчені стверджують, що деякі жінки, навіть якщо вони правильно харчуються - мають достатньо вітаміну D і фолієвої кислоти, не зможуть так легко завагітніти.

7. Дієта сприяє фертильності чоловіків - правда

Навпаки, чоловікам дієта може допомогти. Чоловіча сперма може бути пошкоджена ожирінням і поганим способом життя. Вживання занадто великої кількості алкоголю, кофеїну, червоного та переробленого м’яса, цукру та цільних молочних продуктів може зменшити шанси чоловіка стати батьком. З іншого боку, регулярне вживання риби та морепродуктів, птиці, круп, овочів, фруктів та нежирних молочних продуктів може покращити якість сперми.

8. Куріння впливає на чоловічу та жіночу фертильність - правда

Куріння, як правило, нездорове і може вплинути на фертильність. У жінок є дані про те, що куріння зменшує шанси завагітніти, збільшує ризик викидня та раніше настання менопаузи. У чоловіків це може пошкодити якість сперми на рівні ДНК.

Найпоширеніші причини безпліддя у чоловіків:

  • у них дуже низька кількість сперми або її взагалі немає
  • сперма не рухається належним чином, не запливає в яйцеклітину
  • сперматозоїди мають ненормальну форму, що ускладнює пересування та запліднення яйцеклітини
  • існує зв’язок між підвищенням температури спинного мозку та зниженням якості сперми
  • пошкодження яєчок
  • гіпогонадизм - аномально низький рівень тестостерону, чоловічого статевого гормону, який бере участь у виробленні сперми.
  • використання певних лікарських засобів, наприклад, при лікуванні раку, або вживання наркотиків