Незважаючи на те, що на Різдво у нас такий же шлунок, як і в інші дні року, ми споживаємо набагато більше їжі та алкоголю. Однак багато з вас не усвідомлюють, що надмірне вживання корисних речовин може погіршити метаболічну компенсацію або серцеві захворювання.

біда

Коли ви їсте сильно, у вашому тілі спрацьовують механізми, які переміщують кров у ті місця, де це більше потрібно. "Тіло підтягує кровоносні судини в м’язах, а кров рухається до шлунково-кишкового тракту, щоб воно могло забирати перетравлені залишки їжі, молекули білка, цукру, жирів і розподіляти їх там, де вони належать", - пояснює начальник Управління надзвичайних ситуацій Медицина Словацького медичного університету та судовий експерт MUDr. Віліям Добяс, доктор філософії. Однак не лише м’язи, а й серце не будуть кровоточити. Тимчасово менше крові протікає по кровоносних судинах, які її живлять, і якщо, наприклад, у вас ішемічна хвороба серця, у вас можуть бути проблеми з серцем після рясного обіду чи вечері.

Це пов’язано з усім

Після більш насиченої їжі мозок також кровоточить, і клітини мозку починають працювати повільніше, оскільки в них менше кисню та поживних речовин. За даними MUDr. Dobiáša працює в режимі енергозбереження, що призводить до сонливості. І кожен із вас точно знатиме. Харчування пов’язане з усім. Наприклад, коли людина з високим кров'яним тиском отримує достатню кількість, він може відчувати коливання, запаморочення та серцебиття. "Люди сумують за зв’язком між проблемами харчування та здоров’ям, у них є помилкові уявлення про те, що хтось допоможе їм уникнути труднощів, які вони натрапили на себе безконтрольним харчуванням. Однак ці труднощі тимчасові і, на жаль, непоправні, тому що нам довелося б перепрограмувати центр регулювання кровообігу в мозку ".

Увага!

Якщо ви бліді, блюєте і болі в грудях відразу після їжі, почекайте, поки проблеми не вщухнуть. Якщо триває довше або біль наростає, викликайте швидку допомогу.

Додаткова доза

Будь-яке надмірне вживання їжі може спричинити напад жовчного міхура. Можливо, ви відчували нестерпний біль, тому вам також слід пам’ятати про нього при кожному укусі.

Жовчний міхур - це запас жовчі, необхідний для травлення. Він утворюється 24 години на добу в печінці і безперервно тече по жовчних протоках в дванадцятипалу кишку. Жовч, що не стікає, зберігається в жовчному міхурі в гірші часи. Під гірші часи ми маємо на увазі випадки, коли ви балуєтеся надмірною їжею. "Коли людина їсть щось, для перетравлення якого потрібно більше жовчі, організм подає сигнал, що у нього мало травних соків для жирів і що йому потрібна жовч. Потім жовчний міхур виводять і додаткову дозу виганяють. Однак, якщо він все ще стискається, хоча він більше не може вигнати жодну жовч, людина почне відчувати біль і може статися напад жовчного міхура », - пояснює MUDr. Ви заряджаєте. Однак жовчнокам’яна хвороба, яка закупорюється в жовчних протоках, також може призвести до нападу.

Якщо вас здивує така болюча і неприємна подія, будь то у святкові дні або в звичайні дні, не панікуйте. Вживайте ліки, використовуйте ректальні свічки, не їжте їжу. Якщо біль зберігається так довго, що ви втрачаєте нерви, перейдіть на операцію. Немає необхідності викликати швидку допомогу, оскільки при проблемах з жовчним міхуром або шлунком потрібні лабораторні та ультразвукові дослідження, які неможливо зробити вдома.

Перехідне розташування

Якщо у вас діабет, регулярно контролюйте рівень цукру в крові. Якщо вас відригує або кілька разів біжить до туалету, переконайтеся, що у вас достатньо рідини. "Якщо діабетик має значні проблеми або триває довше, він повинен звернутися до лікаря. Якщо ви обмежите споживання їжі або оголосите голодування, вам слід принаймні зв’язатися з вашим діабетологом по телефону, який тимчасово відрегулює лікування діабету », - рекомендує діабетолог MUDr. Радован Плашил з Національного інституту ендокринології та діабетології в Любочі. Якщо цього не зробити, це може призвести до гіпоглікемії через вашу безвідповідальну поведінку. "Діабет, який лікується інсуліном і має проблеми з травленням і починає менше їсти, може мати гіпоглікемію, якщо він або вона приймає початкові дози інсуліну".

Захисний шар

Ви відчуєте проблеми з травленням і біль, навіть якщо механічно протерти захисний шар слизової шлунка великою кількістю їжі. Це пов’язано з тим, що шар слизу захищає шлунок від подразнюючої їжі та від дії концентрованої соляної кислоти. Кислота має завдання знезараження їжі та згортання білків, але коли захисний шар пошкоджений, вона починає згортати білки в шлунку. Якщо їжа потрапить на відкриту слизову, ви не уникнете болю.

Сьогодні люди їдять набагато більше, ніж будь-коли раніше, і навіть більш чутливі до болю та дискомфорту, ніж наші предки.

Підвищений рівень глюкози в крові

Пам’ятайте, що збільшення ваги природно пов’язане з надмірним споживанням їжі. І це великий ризик для вас, діабетиків, оскільки ожиріння пов’язане з низкою ускладнень зі здоров’ям. За даними MUDr. Р. Плашила може також тимчасово підвищити рівень цукру в крові, який ви регулюєте після коригування дієти та лікування діабету. Але пам’ятайте, що позбутися зібраних кілограмів буде набагато складніше.

Чи є у вас вдома діабетики? Мотивуйте його не перестаратися з їжею та солодощами. MUDr. Р. Плашил радить придбати йому особисту вагу та глюкометр з достатньою кількістю смужок для вимірювання глюкози в крові під деревом: o).

Значно вище

Збираєтесь на вечірку Стефана чи на Новий рік? "Першокласний діабетик повинен зменшити вечірню дозу базального інсуліну, як правило, на 30-50%, залежно від того, сидить він або танцює", - радить MUDr. Р. Плашил. Покрийте їжу, яку ви споживаєте, дозою болюсного інсуліну. "Вночі чутливість до інсуліну значно вища, ніж вдень, тому болюсні дози повинні бути нижчими", - наголошує лікар. Перевірте рівень глюкози в крові до і через 2 години після введення інсуліну короткої дії.