- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хочу запитати, як схуднути з живота якомога швидше. У мене 164 см і 59 кг. Я не товста, у мене просто великий живіт, у мене 6 разів траплялося, що люди запитували мене, чи я вагітна. Досить незручна ситуація. Я схожа на 4-5 місяців. За останній рік я багато чого набрав з нізвідки. Я не можу носити вузькі футболки, тому мені справді соромно, як я виглядаю вагітною. Як швидко відкласти?:(
Їжа. Великий живіт - це 90-відсоткова дієта.
З конституцією тіла не можна боротися
А якщо так, то перейдіть на коригування дієти .
Коли жінка випиває маленьке сміливе пиво, навіть печиво з чаєм на день не допоможе. на жаль
До речі, можливо, це не було проведено медичним оглядом/якщо вона значно побільшилася в шлунку (цироз живота або гормони тощо)
@ emi_emi159, можливо, у вас також погана постава (це теж моя велика проблема), і мій живіт буде рости дуже вперед. Але якщо ні, то вам допоможуть лише дієта та спорт.
Безумовно, потрібно скорегувати раціон, але спробуйте обмотати живіт харчовою фольгою і практикувати живіт або будь-які вправи, які допомагають животу атакувати, або навіть спокійно на додаток до домашніх завдань, тому я навіть не потіла на індичку: D це мені дуже допомогло і після пологів я точно повернусь до цього ще раз
Хммм, ти не можеш мати діастазу? Бо я не думаю, що у вас така погана вага. Можливо, у вас просто така будова тіла, але я точно спробував би трохи змінити дієту
@ bambulka4444 фокус із фольгою - це загальна яловичина. Тоді забруднювачі залишають організм, фольга не відпускає його. Шкіра, яка не може дихати абсолютно, розпарена під нею. Коза - наш найбільший орган і все погано поглинає, про це потрібно трохи подбати. Тому потійте ТАК, але тільки з дихаючих матеріалів.
@ lindusss2016, можливо, це не найкращий спосіб, але це мені дуже допомогло, звичайно, якщо я помітив, що це болить, як висип або роздратована екземою шкіра, і, звичайно, я б цього не робив, і у мене не було це для мене 24 години на добу 🙂. кожен знаходить спосіб, який я щойно написав, що мені допомогло - це вирішувати кожному
@ bambulka4444 Я визнаю, що це може працювати, я не пробував. Але відсутність екземи не означає, що вона вам не зашкодить. Потрібно ще трохи зважити своє тіло і не впадати в крайнощі. Ви досягнете найкращої та здорової втрати ваги шляхом постійної корекції дієти. Схуднути лише з певних деталей в принципі неможливо. Ви можете трохи підтримати, виконуючи вправи, але це все.