Автор: Естефанія Гарай

згущеним молоком

    • 2 манго в сиропі для прикраси
    • 3 упаковки коричного печива
    • 1 банка згущеного молока
    • 1 банка випареного молока
    • 1 склянка манго
    • 1 упаковка вершкового сиру
    • 3 лимона, сік
    • 1 ложка ваніліну

    • 2 столові ложки желатину

Настав сезон манго, і це прекрасний привід для приготування цього смачного рецепту: Карлота де манго.

Це холодний десерт, який ви можете приготувати всього за кілька хвилин, найважче буде чекати, поки він охолоне, перш ніж ви зможете насолоджуватися ним.

Побалуйте себе та свою сім'ю чи друзів цим тропічним захопленням.

  • БЛЕНД випарене молоко, згущене молоко, ваніль, лимонний сік, вершковий сир та манго; поки він не отримає густу консистенцію.
  • ДОДАЙТЕ гідратований желатин у вигляді нитки та змішайте.
  • ПОСТАВІТЬ шар печива у форму, шар начинки з манго тощо.
  • ОХЛАДИТИ манго-шарлотку протягом декількох годин.
  • Прикрасьте манго в сиропі і насолоджуйтесь.

    carlota-de-peach-with-only-5-sastojci-cold.jpg

    всі переваги вживання манго.

    Якщо ви все ще не знаєте їх, тут я розповім вам трохи більше про них:

    1. Вітаміни, які містять манго, ідеально підходять для збереження здоров’я та зміцнення захисних сил, щоб уникнути будь-яких захворювань.

    2. У манго є пектин, харчова клітковина, яка сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

    3.Якщо вам потрібно набрати вагу, манго допоможе вам цього досягти, оскільки 150 грам манго еквівалентні 86 калоріям.

    4. Боріться з проблемами травлення з манго, оскільки це усуне кислотність і порушення травлення.