метаболізму

Чи вважаєте ви, що якщо ви дотримуєтеся однієї дієти зі своїм чоловіком чи другом і втрачаєте той самий рух так само швидко? Отже, це буря помилок. Ми познайомимо вас із причинами, чому це не так.

Є багато факторів, які впливають на втрату ваги, включаючи такі, які ви не можете контролювати, такі як генетика, стать та вік. Більшість людей припускають, що чоловіки худнуть швидше, ніж жінки, але чи це правда? Існує багато фізіологічних причин, чому чоловіки можуть схуднути швидше, ніж жінки, але це не завжди відповідає дійсності в довгостроковій перспективі. Ось кілька причин відмінностей у втраті ваги між чоловіками та жінками.

Швидкість метаболізму

Загалом, чоловіки природно налаштовані спалювати калорії швидше, ніж жінки. Чоловіки мають вищий рівень обміну речовин завдяки гормонам, а також тому, що вони мають в середньому більший розмір тіла та більшу м’язову масу порівняно з жінками. Жінки також частіше дотримуються низькокалорійної дієти, яка може зменшити швидкість метаболізму, оскільки калорії = енергія.

Гормони

Жінки в основному мають гормони естроген і прогестерон, поки чоловіки В основному вони мають гормон тестостерон.Всі ці гормони можуть впливати на накопичення жиру в організмі. Тестостерон сприяє накопиченню жиру навколо живота (форма яблука), а строген в основному сприяє накопиченню жиру внизу тіла і стегон (форма груші).

Жіночі гормони сприяють вищому накопиченню жиру як тестостерон, саме тому жінки, природно, мають більший відсоток жиру в організмі, ніж чоловіки. Цей факт має сенс, оскільки жінкам потрібен більший вміст жиру з міркувань збереження дитини.

Тестостерон, загальний чоловічий гормон, може сприяти підвищенню обміну речовин, що може бути ще однією причиною того, чому чоловіки можуть худнути швидше, ніж жінки. Якщо рівень гормонів виходить за межі норми, це вплине на обмін речовин і зусилля для схуднення. У контролі ваги існує багато гормонів, але майте на увазі, що лише ці два гормони сприяють збалансованості ваги.

Після менопаузи рівень естрогену у жінок буде нижчим. Це одна з причин, чому збільшення ваги після менопаузи частіше спостерігається у жінок. Підтримуйте контроль над симптомами клімаксу за допомогою трав’яного чаю Herbex з конюшиною.

Чоловіки проти жінок на практиці

Дослідження розглядало жінок та чоловіків та аналізувало різницю між втратою ваги для чоловіків та жінок.

Через два місяці чоловіки втратили вдвічі більше жиру і втричі більше жиру, ніж жінки. Згідно з цим дослідженням, так чоловіки худнули швидше, ніж жінки.

Однак більша частка втрати ваги пояснюється втратою без жиру. Отже, хоча вони втратили більше ваги, вони втратили більше м’язів. Через певний проміжок часу втрата жиру у чоловіків зрівнялася з жінкою. На кінець випробувального періоду втрата ваги була однаковою в обох групах.

Отже, у чоловіків швидше відбувається метаболізм, у них підвищений рівень тестостерону, який сприяє зростанню м’язів і може сприяти прискоренню втрати ваги.

Є деякі переваги і для жінок?

Не бійтеся, так вони існують.

Схуднувши, жінки зазвичай одночасно втрачають жир із усього тіла, тоді як у можуть починати втрачати його переважно в животі.

Крім того, зберігання жиру в середній частині тіла підвищує ризик проблем зі здоров’ям у вигляді серцево-судинних захворювань. Зберігання жирів у нижній частині тіла, тобто більше у жінок, не має такого ризику.

Натуральний продукт для зневоднення організму H2out - перевірений покупцями. Жир на животі та стегнах? За допомогою H2out ви швидко і легко худнете. Також використовуйте термогенний продукт для спалювання жиру TRF з H2out.