дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово
- Хочу схуднути!
- Дієтичні рецепти
- Дієтичний сніданок
- Дієтичний обід
- Дієтична вечеря
- Дієтичне печиво
- Дієтична дієта
- Підписатися на новини
Шукач рецептів
Вершкова запіканка з макаронними виробами з цукіні з твердих сортів фузіллі
Смачний і корисний рецепт для шанувальників макаронних виробів.
Інгредієнти (4 порції):
300 г подрібненого свинячого плеча
80 г твердих фузіллі
60 г цибулі-порею
125 г моцарели легкої
100 мл вершків для готування (12%)
1 столова ложка оливкової олії
Підготовка:
1. Наріжте кабачки і додайте сіль. Це дозволяє їй витікати сік, який згодом зливається. Порей подрібнюється.
2. Обсмажте фарш на оливковій олії з сіллю і перцем. Цибуля-порей і часник також додаються на половину часу.
3. Зварити тісто аль-данте в підсоленій воді. Закінчивши, процідіть і відкладіть.
4. Коли м’ясо почервоніє, залийте вершки і доведіть до кипіння. Переверніть приготоване тісто.
5. Помістіть скибочки кабачків у термостійку миску, залийте фаршем з вершкового тіста. Зверху покладіть залишився кабачок і нарізану скибочками моцарелу.
- Смажена різдвяна індичка - Рецепти з малюнками - Рецепти фітнесу Rita
- Топ-список подарунків на Різдво - Різдво - Рецепти фітнесу Rita
- Тостанські тости на печінці, тобто Crostini neri - Рецепти з малюнками - Рецепти Фіта Рити
- Смажена куряча грудка лимонно-чебрець у солоному тісті - Рецепти з малюнками - Рецепти фітнесу Rita
- Куряча грудка культуриста зі шпинату - Рецепти із зображеннями - Рецепти фітнесу Rita