дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

вершкова

  • Хочу схуднути!
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Вершкова запіканка з макаронними виробами з цукіні з твердих сортів фузіллі

Смачний і корисний рецепт для шанувальників макаронних виробів.

Інгредієнти (4 порції):

300 г подрібненого свинячого плеча

80 г твердих фузіллі

60 г цибулі-порею

125 г моцарели легкої

100 мл вершків для готування (12%)

1 столова ложка оливкової олії

Підготовка:

1. Наріжте кабачки і додайте сіль. Це дозволяє їй витікати сік, який згодом зливається. Порей подрібнюється.

2. Обсмажте фарш на оливковій олії з сіллю і перцем. Цибуля-порей і часник також додаються на половину часу.

3. Зварити тісто аль-данте в підсоленій воді. Закінчивши, процідіть і відкладіть.

4. Коли м’ясо почервоніє, залийте вершки і доведіть до кипіння. Переверніть приготоване тісто.

5. Помістіть скибочки кабачків у термостійку миску, залийте фаршем з вершкового тіста. Зверху покладіть залишився кабачок і нарізану скибочками моцарелу.