веслярний

Понад три мільйони людей в Іспанії грають у весловий теніс. Це другий за популярністю вид спорту в нашій країні. За дуже короткий час, весло Від елітної гри вона перетворилася на одну з найпопулярніших і найцікавіших. У Avanza Fitness, вашому тренажерному залі в Хатіві, ми рекомендуємо це тому, що Окрім того, що він дуже веселий, він є потужним спалювачем калорій.

Весло це захоплюючий вид спорту. Будь-який гравець, якого ви запитаєте, скаже вам те саме, оскільки коли ви починаєте практикувати це, дуже важко кинути палити. Однією з великих переваг є те, що вам не потрібно бути надмірно підготовленим, щоб почати гру. Це підходить для будь-якого віку і є видом спорту, де майстерність займає центральне місце на трасі більше, ніж груба сила.

У Avanza Fitness, вашому тренажерному залі в Хатіві, ми знаємо, що веслярний теніс є одним з найпопулярніших видів спорту, особливо влітку. Наші відкриті корти ідеально підходять для занять одним із видів спорту, в якому ми спалюємо найбільше калорій, майже 500 на годину. Але яку користь може нам регулярно приносити гра в Паддл-теніс? Багато.

Покращує еластичність та відбиття

Падловий теніс - дуже повноцінний вид спорту. Однією з багатьох його переваг є те, що, практикуючи це, ви отримаєте поліпшити координацію рухів, еластичність та рефлекси, оскільки однією з найважливіших характеристик веслового тенісу є увага та концентрація уваги. Позиція на майданчику дуже важлива, оскільки вже не так важливо сильно бити м'ячем або багато бігати, а бути добре поставленою і брати м'яч куди завгодно. Швидкість гри у весловий теніс покращує ваші рефлекси та спритність.

На додаток до того, щоб допомогти вам схуднути, оскільки в кожному сеансі веслування спалюється також багато калорій дозволяє тонізувати тіло, моделюючи його і досягнення за короткий час практики змодельованого тіла та дуже естетично красивого. аеробні вправи швидко і інтенсивно, що робиться несвідомо, робить цю роботу, навіть не усвідомлюючи цього. Тонізує сідничні м’язи оскільки кожні 20 виходів з низької стінки в напівзгинанні еквівалентно трьом серіям з дванадцяти присідань. Ви розважаєте ноги та сідниці у веселій формі. як на рахунок?

Падловий теніс є потужним антистресом. Зосередження на грі та розслаблення - це все одне. Ви залишите свої турботи на доріжці, а докладені зусилля залишать ваше тіло та розум як шовк. Стрес у вашому розпорядку дня зникне, отримавши ідеальний стан для міцного сну без хвилювання. Крім того, це a дуже соціальна гра оскільки ви можете зустріти людей з однаковими захопленнями. Після ігор вони зазвичай отримують закуски, щоб обговорити найкращі моменти.

У Avanza Fitness, ваш тренажерний зал у Хатіві, Ми хочемо, щоб ви почали займатися цим цікавим видом спорту, який приносить вам багато корисних речей для вашого здоров’я. Тому, ми надаємо у ваше розпорядження наші корти для ведення тенісного спорту всього за 2 євро на людину. Забронюйте свою доріжку на стійці реєстрації або зателефонувавши за номером 96 228 77 82 і почніть займатися одним із найздоровіших видів спорту для тіла та духу. Чого ти чекаєш?