Зима є великим навантаженням на наш організм. Нам доводиться стикатися з великими негативними температурами, які ми намагаємось підготувати до трохи важчої дієти, і це також більше приваблює нас до відпочинку. До цього додається певна кількість весняної втоми, і ми відчуваємо, що замість цвітіння разом з природою падаємо. Тому пора віддатися невеликій дезінтоксикаційній процедурі, яка допоможе організму позбутися загальної втоми. Не слід забувати і саму шкіру, якій після навантажень у вигляді сильних морозів і великих перепадів температур також потрібно розслабитися і зробити новий вдих.
Все походить зсередини
Хоча вам це може не сподобатися, вам доведеться починати з нуля. І тому потрібно буде очистити весь організм. Однак вам не доведеться турбуватися про будь-які радикальні процедури. Все, що вам потрібно зробити, - це віддавати перевагу стравам з сирих овочів принаймні на один місяць і не зайво обтяжувати себе жирною їжею. Для цього щоранку натщесерце пийте воду з половиною лимонного соку. Якщо вам буде незручно, додайте шматочок якісного меду, обов’язково не підсолоджуйте його. Іншою альтернативою може бути вода з апельсиновим або грейпфрутовим соком. Не забудьте додати зелений чай, який можна пити на морозі. Також важливі прогулянки на природі. І не тільки для руху, але і для глибокого дихання та кращого насичення киснем крові та допомоги вашій шкірі.
Полегшити роботу печінки
Ви робите все для своєї краси і все ще не бачите покращення? Шукайте проблему в іншому місці. Саме напружена печінка, яка найбільше страждає від тиску токсинів, може також спричинити такі проблеми, як гіперчутливість шкіри або періодичні вугрі. Тому замовляйте ліки від звіробою та імбиру. У першому випадку це тверді насіння, які спочатку потрібно подрібнити або подрібнити в пил. Протягом трьох тижнів, потім вранці та ввечері змішайте невелику чайну ложку насіння з медом, з’їжте їх і випийте з чистою водою. Додайте свіжий тертий імбирний чай. Не забувайте збільшувати споживання рідини у вигляді трав’яних чаїв або чистої води. Випийте не менше трьох літрів, щоб виділені токсини могли покинути організм.
Глибинні палі
Як тільки ваша шкіра отримає підтримку зсередини, ви також можете почати із зовнішнього лікування. Раз на тиждень пригощайте себе глибоким пілінгом, який допоможе вам вивести небажані речовини. Вибирайте якіснішу натуральну косметику або віддайте перевагу домашнім виробам. Додайте до цього регулярне паріння над трав'яними ваннами. Вони допоможуть змити всі домішки зі шкіри. Чай з ромашки - це класика, але ви можете додати саме той інгредієнт, який вимагає ваш тип шкіри. Практикуйте це щовечора, щоб ваша шкіра не зазнала шоку від значної зміни температури. Тоді ви можете застосовувати заспокійливу маску через день і наносити свій звичайний крем. Застосовуйте процедури весь час, коли ви внутрішньо очищаєтесь.
Соляна ванна
Простий варіант - це відвідування соляних печер, де не потрібно нічого робити, а просто дихати, щоб добре відпочити і очистити шкіру. Потім їх можна поєднувати з домашніми сольовими ваннами. У мисці змішайте у ванні склянку морської солі, дві склянки харчової соди, склянку гарячої солі і дві чайні ложки гліцерину. Тепер змішайте його разом і вилийте в гарячу ванну. Цієї кількості має вистачити на чотири ванни, які точно відповідатимуть тривалості вашої детоксикації. Полежте у ванні принаймні півгодини, а потім прийміть душ під поперемінним душем і укутайтеся ковдрою. У поєднанні з якісним сном це стане фантастичним розслабленням для вашої шкіри.
Масажі та сауни
Ці дві процедури є приємною частиною детоксикації шкіри. Індивідуальні салони забезпечать вас широким спектром лімфодренажних масажів, які допоможуть вивести всі токсини з організму. Настійно рекомендований масаж - це мед, який також забезпечить вашу шкіру достатньою кількістю поживних речовин. Додайте до них щонайменше два відвідування саун, але ви повинні дотримуватися їх точно за встановленими правилами і приділяти достатньо часу раптовому охолодженню. Це також сприяє вимиванню токсинів і покращує якість шкіри.
Детоксикація в салонах
Потім слід приділити особливу увагу шкірі обличчя. Як бонус, після закінчення тритижневого лікування слід відвідати салон краси, який також пропонує весняне очищення шкіри. Він містить більш глибоке очищення, ніж ви можете зробити вдома, а потім повністю позбавить вас від усіх промитих токсинів. Його також можна зробити з рожевим кришталем. Шкіра після всіх цих процедур стане м’якше, вона буде мати більш здоровий колір, і ви позбудетеся від кількох ускладнень.