Весняне очищення від накипу

Навесні все більше людей відчуває, що не завадило б зробити щось для свого здоров’я та естетичного вигляду. В останні роки піст та знезараження, очищувальний засіб, яку багато людей вирізали з весни до осені. Хто хороший, хто гірший досвід і результати ...

Багато людей

Піст може чи не повинен бути поститься лише під час посту, хоча традиційний церковний піст перед Великоднем також має своє значення та значення. Весна - це завжди пора відродження, освіження, омолодження, тому не дивно, що багато людей почнуть певний вид лікування і цього року. Нижче ми хотіли б надати деякі вказівки, практичну допомогу та корисні поради щодо цього.

Індивідуальний засіб для видалення шлаку очисні процедури

На щастя, зараз це починає проникати в суспільну свідомість, що не всі можуть мати те саме очищувальний засіб щоб змусити. Статура, сила та запаси калорій деяких людей не дозволяють проводити класичний піст, тоді як інші змогли б покрити енергію, яка їм потрібна, але розпочати більш інтенсивне лікування неможливо через свою роботу, сімейну діяльність чи інший стрес . Найголовніше, щоб кожен знайшов найбільш сприятливий, доречний і приємний спосіб утилізації шлаків. Той, хто добре осквернює, не голодує, не страждає, не має серйозних скарг, а якщо і робить, то або погано робить лікування, або обрана ним форма не актуальна.

Хто повинен зняти накип?

  • Хто хоче зберегти здоров’я в довгостроковій перспективі
  • Хто хоче освіжитися, набратися нових сил, бути більш розумовою та фізичною
  • Хто хоче полегшити або усунути наявні скарги (наприклад, печія, незначні набряки, розлад шлунку…)
  • Хто має високий кров'яний тиск, має скарги на атеросклероз та його ускладнення
  • Хто має високий рівень холестерину або цукру в крові
  • Хто має високий рівень сечової кислоти або вже має подагру
  • Той, у кого слабша імунна система, схильний до інфекцій
  • Хто має алергію чи інше імунне захворювання
  • Хто має дерматологічні скарги (вугрі, екзема, псоріаз…)
  • У кого болять і запалюються суглоби
  • Хто бореться з частими головними болями, мігренями

Увага!

Що ви можете отримати від знезараження?

  • Більше сили, життєвої сили
  • Посилення імунної системи
  • Більш гармонійний обмін речовин і гормональний баланс
  • Краще травлення
  • Втрата ваги на 3-6 кг, що триває, якщо режим реформи відповідає виліковуванню, і вам не доведеться побоюватися ефекту джо-джо
  • Кислотно-лужний побут збалансований
  • Шкіра буде очищена, підтягнута і свіжа

Видалення шлаку очищувальний засіб типи

Лекура

Під час цього свіжовичавлені соки - розбавляються!, Можна вживати трав'яні чаї, відфільтровані натуральні овочеві супи та негазовану мінеральну воду. Овочеві та фруктові соки є насамперед носіями вітамінів і мінералів, а також багатим джерелом ферментів, що активізують обмін речовин. Овочевий суп містить переважно мінерали та підщелачуючі речовини. Отже, це не рідка, а рідка їжа, тому їх слід їсти лише повільно, ложкою та «пережовуючи» (добре змішавши зі слиною). Через нестачу клітковини ліки зменшує роботу кишкового тракту, дозволяє органам травлення заспокоїтися, стінки кишечника очиститися, а печінка максимально проявляє детоксикаційну дію. Надмірне споживання рідини покращує кровообіг у тканинах, тим самим прискорюючи видалення та виведення відходів.

Це важливо знати!

Загальні принципи всіх очисних процедур:

  • Очищення кишечника: з гіркими водами, трав'яні чаї, клізми, колонна гідротерапія (кишкова ванна), квашена капуста, чорнослив
  • Активація циркуляції: розтирання сухого тіла, душ, (інфрачервона) сауна, масаж, фізичні вправи
  • Багато споживання рідини: трав'яні чаї, мінеральні негазовані води, фільтровані води, лікувальні води, розбавлені соки
  • Регулярний рух: спорт, який не є напруженим, приємним, а навпаки, підвищує витривалість і розслабляє, вправи на розтяжку
  • Дихальні вправи: для швидшого викиду відходів через дихальні шляхи

Плодоовочеві дні

Під час цього курсу можна їсти овочі та стиглі фрукти, багаті вітамінами, мінералами, ферментами та іншими біоактивними речовинами. Вранці та опівдні слід їсти більше фруктів, ввечері краще їсти овочі (а не майонезні салати!), А вдень також пити багато (не менше 3 літрів) мінеральної води та трав'яного чаю. Все слід дуже пережовувати, щоб не надувати і не перевантажувати травну систему. Не бажано їсти багато відразу, оскільки це може спричинити неприємні спазми в животі. Якщо сезон динь, то варто їсти лише дині протягом 1-2 днів, оскільки відбір буде ще більш інтенсивним через високий вміст мінералів та рідини.

Суп очищувальний засіб

Під час цього курсу лікування можна їсти переважно багаті мінералами овочеві супи та пластівці зі злаків (каші). Вранці ми заспокоюємо шлунок вівсом або рисом і допомагаємо зв’язувати та виводити відходи, а також активізуємо роботу печінки. Активні інгредієнти вівсяних пластівців знижують рівень холестерину, а також стимулюють функцію підшлункової залози та жовчного міхура. Напівдні овочеві супи можна образно варіювати, і протягом дня тут слід споживати багато мінеральної води та трав’яного чаю (не менше 3 літрів). У супах овочі слід готувати на пару до хрусткої скоринки, не варити і не заправляти штучними ароматизаторами. Не додайте ривок або піну, а змішуйте для полегшення травлення. Ви також можете знайти рецепти супів у розділі "Велнес-продукти".