Вперше наука показала, що кетогенна дієта, крім досягнення швидких і чудових результатів зниження ваги, пропонує людям з надмірною вагою та ожирінням інші переваги для здоров’я.

дослідженням

Ожиріння - це хвороба, яка щодня вражає більше людей у ​​світі та в Аргентині. Це проблема, яка впливає не тільки на фізичний рівень, а й на емоційний рівень, що однозначно впливає на якість життя людей, які страждають від цього.

На додаток до захворювань, які часто пов'язані з ожирінням, таких як діабет 2 типу або серцево-судинні захворювання, люди з надмірною вагою часто відчувають тривогу, відсутність контролю над харчуванням, емоційну нестабільність, порушення сну, у своїй сексуальності та обмеженій якості життя.

"Зараз вперше показано, що ця мультидисциплінарна методологія, що базується на кетогенній дієті та проводиться під наглядом лікаря, дозволяє пацієнтам не тільки схуднути, але й отримати якість життя", - сказав Езекіель Альварес, клінічний спеціаліст з психіатрії (105 747 МН).

Нещодавнє дослідження якості життя, проведене групою PronoKal, було розроблене за підтримки медичних працівників з метою оцінки таких факторів, як занепокоєння вживанням або вживанням алкоголю, фізична та сексуальна активність, сон та якість життя пацієнтів із ожирінням, а також роль схуднення та кетозу.

Опубліковане в науковому журналі "Поживні речовини", дослідження "безсумнівно, є піонером у своїй галузі, оскільки вперше ці параметри вивчаються при лікуванні схуднення", - заявив керівник комплексної ендокринологічної служби. Сантьяго де Компостела та головний дослідник дослідження Феліпе Касануева.

Щодо механізму, який дозволяє зменшити тривожність, згідно з дослідженням, Альварес, який виписує метод PronoKal, пояснив, що "кетоз - це природний процес в організмі, який відбувається при дуже низькому споживанні вуглеводів".

"Це змушує організм споживати накопичений жир як паливо, що призводить до швидкої втрати ваги за рахунок жирової маси, - сказав він. - Ми говоримо про тип кетогенної дієти, яка проводиться під наглядом лікаря з дуже специфічними характеристиками: нормопротеїн з низьким вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів, що забезпечується завдяки різноманітним овочам. Хоча пацієнт ефективно і ефективно втрачає вагу, вони набувають нових харчових звичок, дотримуючись рекомендацій щодо харчування та рекомендацій спеціалізованої багатопрофільної команди ".

Однією з основних характеристик, що відрізняють метод PronoKal®, є те, що, крім сприяння зміні харчових звичок людей із зайвою вагою за допомогою кетогенної дієти, це допомагає включити фізичну активність у повсякденне життя пацієнта та сприяє відновлення втраченої ваги. Фактори, що впливають на добробут та якість життя пацієнта.

Зменшує почуття голоду

Шкідливі харчові звички часто пов’язані з поганою якістю життя та низькою самооцінкою та особистим незадоволенням. Досвід використання методу PronoKal показав це контроль над голодом і харчуванням, не забуваючи про психологічний аспект пацієнта, є ключовим фактором для забезпечення успіху лікування схуднення.

"Не всі враховують психологічний аспект та аспект самопочуття пацієнта, намагаючись схуднути та досягти здорових звичок. Ось два основні моменти: схуднення без голоду та без занепокоєння щодо інших прийомів їжі", - сказав Альварес, для якого з цим метод "голод знижується протягом усього процесу, на відміну від інших методів, при яких спостерігається посилення. Це посилене бажання їсти багато разів змушує пацієнта зазнавати невдачі в спробі схуднути".

"Дослідження якості життя показало цікаві дані, які показують, що з деякими продуктами харчування, зокрема, тяга до цукру та транс-жирів знижується з перших тижнів. За допомогою методу PronoKal виробляються кетонові тіла, що знижують апетит і тривогу. В інших дієтах, де кетонові тіла не виробляються, цього ефекту не спостерігається ", - пояснив Альварес.

Також було показано, що метод значно зменшує тягу до алкоголю у чоловіків, особливо в перші тижні лікування (кетогенна фаза).

Якість життя надзвичайно зростає

Дослідження також оцінювало якість сну, необхідну для добробуту будь-якої людини. У цьому сенсі пацієнти, які дотримувались кетогенної дієти, повідомили про зменшення денної сонливості та про покращення якості та тривалості сну.

Протягом періоду кетозу, який спостерігається в перші тижні лікування, випробовувані продемонстрували значне покращення в таких сферах, як фізична функція та самооцінка. Насправді загальний показник якості життя подвоївся в кінці лікування методом порівняно з початком.

Важливим елементом, який був засвідчений під час дослідження якості життя, є тенденція до збільшення фізичної активності, особливо ходьби, оскільки пацієнти збільшували свою ходьбу за один тиждень та інтенсивні фізичні навантаження за 100 хв на тиждень протягом перших тижнів лікування проти початку.

Збільшуючи рівень фізичної активності, пацієнти отримують максимум користі від втрати ваги, підтримують досягнутий вагу, зменшують в’ялість, запобігають втраті м’язової маси, запобігають болю в суглобах та м’язах, захищають своє серцево-судинне здоров’я, крім інших додаткових переваг, як кращий відпочинок.