очищення

Ви в дитинстві також ненавиділи буряк? Однак сьогодні ви не можете насититися карпаччо з козячим сиром або смузі! Буряк містить величезну кількість вітамінів групи В, С, кальцію, заліза, цинку, калію та багатьох інших, які підтримують нас здоровими та у формі

Основним джерелом весняних вітамінів є вітамін С, який підтримує наш імунітет і підвищує захист нашого організму від інфекцій та вірусів. Це також сприяє засвоєнню поживних речовин з їжі в організм, напр. Залізо. Освіжаючий смузі влітку безцінний і готовий один-два рази. Ідеально сіяти, наприклад

Зелений колір викликає в нас відчуття захищеності, свободи, миру та позитивної енергії, і не дарма ми дуже добре почуваємось у лісі та на природі. А в часи, коли ти не можеш вийти на природу, це також може створити для нас гарний настрій Зелений смузі. Крім того, це дає нам енергію і багато вітамінів

Ви можете насолоджуватися весняними частуваннями без докорів сумління. З імбирним сорбетом ви зробите вдвічі краще. Крім того, ви заряджаєте ліхтарики. Вам також буде приємно знати, що ви будете швидше спалювати калорії під час занять спортом завдяки ананасу, який є чудовим жиросжигателем і підтримує обмін речовин. Імбир - це сировина, яку люди або люблять, або ненавидять. У будь-якому випадку це значно зміцнює імунітет.
Імбир містить багато вітамінів A, B, C і E. Він є чудовим помічником для схуднення, спалює жири та підтримує травлення. Він також справляється з розладом шлунка, а також знижує рівень холестерину в крові.

Багато словаків люблять тартар. Але ви не повірите, який саме чудовим є здоровий вегетаріанський тартар з баклажанів. Баклажани - багате джерело заліза, цинку та калію, які допомагають нам сконцентруватися. У сучасний час великої праці це дуже важливо. Баклажани є чудовою підмогою для детоксикації організму та очищення та збіднення.