23.4. 2020 Прокинься до життя після зими! Зірки підкажуть вам, як найкраще стимулювати сповільнену життєву енергію, щоб ви почували себе у формі і вас не уповільнювала весняна втома.

гороскопом

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Соня Мюллерова позувала в НЕРЕНАЛЬНО хорошій спідниці: Коли ви побачите її вісь, ви не зрозумієте!

ЦЕ перетворює солодкі десерти в непереборне задоволення: ви не зможете допити ці тістечка!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

Цей актор - нестримний коханець: знаменита красуня у віці 40 років також опинилася в його ліжку!

Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!

Пов’язані статті

За 3 роки вона схудла на 27 кілограмів: вона викидала ліки під тиском у смітник і пробувала ЦЕ, не маючи зайвої ваги!

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Алергія

Баран (21 березня - 20 квітня)

Не намагайтеся радикальних дієт

Ви - енергійний знак, тому часто знімаєте напругу та стрес у більш активних видах спорту, таких як бокс або силові тренування. Вам слід спробувати йогу для балансу. Ви не думали про неї? Ідеальне положення - воїн або свічка. Вони запускають метаболізм, з яким у вас іноді виникають проблеми. Знайдіть час і на звичайний масаж.

Спеціальна пружинна підказка: Якщо ви відчуваєте втому та дратівливість, вам слід більше часу проводити на сонці та свіжому повітрі. Гуляйте частіше, хоча і в обідню перерву, і відчувайте на своєму обличчі сонячні промені. Радікальні шокові детоксикації або дієти для вас ніщо. Їжте більше фруктів та овочів, але не голодуйте.

Бик (21 квітня - 20 травня)

Остерігайтеся найбільшої слабкості

Ваша слабкість - це їжа. Ви не можете протистояти різним смаколикам, тому вас може турбувати не тільки надмірна вага, але і високий кров’яний тиск або діабет. У рамках полегшення меню та травної системи буде достатньо дрібниць. Подавайте м'ясо, включаючи рибу, тільки з овочами. Опустіть такі гарніри, як картопля, рис або макарони. Не забувайте подавати фрукти вранці. Регулярно заварюйте чай з шавлії, який має протизапальну дію.

Спеціальна пружинна підказка: Не забудьте подбати про своє тіло. Хотілося б розпочати освіжаючу весняну дієту з паростками, придбати абонемент у тренажерний зал або басейн і додати в меню більше вітамінів.

Близнюки (21 травня - 21 червня)

Будь оптимістом

Напруга буде застосована до бронхів і легенів, тому воно проявиться у поверхневому грудному диханні. Навчіться правильно дихати. Глибоким черевним диханням ви отримуєте достатню кількість кисню та рівновагу. Ваше очищення має бути тривалими, енергійними прогулянками, під час яких ви зосереджуєтесь на диханні. Не тільки шкіра, але і органи почуттів оцінять масло календули або звіробою.

Спеціальна пружинна підказка: Ваш козир проти весняної втоми буде оптимістичним настроєм. Як говориться - все у вашій голові. Не піддавайся нездужанню, втомі та виснаженню, не шукай у всьому негативу. Налаштуйтеся оптимістично і з нетерпінням чекайте приходу запашної весни.

Рак (22 червня - 22 липня)

Спробуйте один "голодний" день

Ваш метаболізм має тенденцію працювати повільно. Ви навіть не подумаєте, кілька разів згрішите проти здорового способу життя і вже маєте зайві кілограми. Для корекції ваги найкраще підходять свіжі салати. Уникайте алкоголю та переїдання вночі. Також можуть допомогти почергові зливи, які правильно запускають весь організм. Плавання також корисно. Подавайте регулярний анісовий або фенхелевий чай.

Спеціальна пружинна підказка: Їжте більше продуктів з клітковиною, вони прекрасно очистять ваш кишечник, який засмічується після зими. Багато баластних речовин також містять руколу, брокколі, цвітну капусту, сочевицю тощо. Спробуйте призначити один так званий голодний або світлий день тижня, коли ви їсте лише фрукти та овочі.

Лев (23 липня - 23 серпня)

Гуляйте якомога більше

Ви знайдете баланс завдяки методам розслаблення, таким як аутогенні тренування. Таким чином, ви підтримуєте пульс у формі, оскільки серце - це ваша слабкість. Правильна ванна також допоможе. Змішайте у ванній арніку, чебрець або розмарин. Регулярно їжте волоські горіхи або гранат. Завдяки цьому ви будете залишатися у формі.

Спеціальна пружинна підказка: Принаймні частину шляху до роботи, пішої прогулянки, після роботи, вийдіть на прогулянку з партнером та дітьми, витягніть велосипед, сходите в басейн. Перебування на свіжому повітрі повністю зарядить вас енергією, позбавить від поганого настрою і розпочне ваш обмін речовин.

Діва (24 серпня - 23 вересня)

Використовуйте свою жіночу енергію

Уникайте радикальних методів лікування. Іноді досить полегшити меню. Замість смаженої качки з пельменями та капустою готуйте овочевий суп або замініть майонезний салат овочевим, присмаченим зеленню або спеціями. Наприклад, спирайтеся на куркуму, яка є невід’ємною частиною Аюрведи. Це запускає не тільки травлення, а й мозок. Знайдіть час для піших прогулянок або прогулянок на природі.

Спеціальна пружинна підказка: Запишіться на партнерський курс танцю, який навчить вас використовувати свою чуттєву жіночу енергію. Ваш партнер не тільки оцінить це, але ви пробудите в собі темпераментну і чуттєву жінку, яка любить своє тіло і може з ним правильно поводитися.

Ваги (24 вересня - 23 жовтня)

Не забувайте про себе

Заплануйте оздоровчі вихідні і побалуйте себе довшим відпочинком. Відпочинок допоможе вам досягти душевної рівноваги. Слідкуйте за своїм питним режимом. Пийте переважно воду і трав'яні чаї. Уникайте великої кількості м’яса, яєць, сиру, вуглеводів, а також кави або алкоголю. Солодка картопля - підходящий гарнір для вас. Йога - ідеальне заняття. Позиції, які вони виграють - це сфінкс або кобра. Ви також отримаєте рівновагу завдяки живопису або танцям.

Спеціальна пружинна підказка: Виділіть один день на тиждень, наприклад, понеділок, для салатного дня. Готуйте смачні салати з зеленої цибулі, редиски, цибулі, салату або пекінської капусти. Приправляйте йогуртовою заправкою і завжди їжте, коли повідомляється про голод.

Скорпіон (24 жовтня - 22 листопада)

Хрустіть насіння гарбуза

Найкращий спосіб позбутися стресу - це медитація. Також спробуйте китайський масаж, який працює з акупунктурними точками та доріжками. Якщо вам потрібно полегшити травлення, зробіть ставку на паростки з йогуртом, супи або соуси. Вранці масажуйте живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою. Регулярно хрустіть насіння гарбуза по телевізору.

Спеціальна пружинна підказка: Якщо ви відчуваєте, що це занадто для вас, навчіться закриватися. Щодня знаходити час, щоб заспокоїти свій розум. Виберіть слово, яке вам подобається, наприклад, сонце, закрийте очі, глибоко вдихніть і повторюйте принаймні 5 хвилин. У той же час уявіть, що сонце зігріває вас на шкірі.

Стрілець (23 листопада - 21 грудня)

Посміхніться собі

Ваша слабкість - це суглоби. Регулярно практикуйте дрібну моторику та частіше подавайте лляну олію. Те, що правильно запускає ваше тіло, - це Аюрведа. Вам допоможуть не тільки масажі, але і меню, пристосоване до вашого темпераменту. Для домашнього масажу вам буде корисна олія плюща або настоянка берези. Якщо ви хочете віддатися більш активному відпочинку, запишіться на курс східних танців.

Спеціальна пружинна підказка: Зауважте все позитивно навколо вас. Хвилюйтеся, посміхайтеся собі в дзеркалі, людям в автобусі. Вміння хвилюватися зміцнить ваше серце та впевненість у собі, додасть вам енергії та сміливості.

Козеріг (22 грудня - 20 січня)

Більше селери на тарілці

Поміняйте чашку кави на зелений чай. Він регулює рівень холестерину в крові та спалювання жиру. Основою більшості процедур на тілі повинна бути сіль, яка відновить ваш баланс. Не зневажайте відвідування соляної печери і урізноманітнюйте ванну морською сіллю. Ви також оціните професійний масаж каменю лавою. Покладіть більше селери на тарілку.

Спеціальна пружинна підказка: Вашим знаком править практичність і почуття порядку, але цього разу киньте його за голову. Навчіться медитувати, придбайте духовну книгу або хоча б романтичний роман. Весна бажає пробудити вашу інтуїцію, про яку ви часом трохи забуваєте.

Водолій (21 січня - 19 лютого)

Розмішати лімфу

У вас слабкі нерви. Зміцніть їх запасом вітамінів групи В. Вам допоможуть вівсянка, авокадо, а також ягоди. Секрет - ідеальний спосіб для вашого водного знака. Ви втрачаєте рівновагу завдяки витонченим, цілеспрямованим рухам. Акупунктура - правильний вибір. Завжди майте під рукою олію лаванди або валеріани. Це заспокоїть вас. Віднесіть до ліжка подушку з лаванди.

Спеціальна пружинна підказка: Щоб стимулювати лімфу, включайте вправи догори ногами у вправу. Вони відразу починають все, що заснуло за зиму. На початку вправи добре потягніться і зігрійтеся. Стрибки через скакалку або аеробіка є ідеальними.

Риба (20 лютого - 20 березня)

Йога для душі та тіла

Йога приносить користь не тільки вашій душі, але і вашому тілу. Якщо ви сидите в квітці лотоса і зосереджуєтесь лише на вдиху та видиху, ви почуватиметеся більш збалансованим. Хороша книга - ідеальний відпочинок для вас. Пойдіть на рефлексологічний масаж ніг або лікуйте ноги вдома. Використовуйте переважно рожеве масло або ладан. Часто готуйте чай від коханої.

Спеціальна пружинна підказка: Зливайте або обмежуйте каву, алкоголь, газовані та підсолоджені напої принаймні на короткий час. Випивайте не менше двох літрів води на день. Лімфа очищається хріновим чаєм, кровообіг кропив’янкою. Спробуйте ройбуш або морквяно-буряковий сік проти весняної втоми та анемії.