Весна - дуже підходяща пора для очищення, очищення та детоксикації організмів. Погода приємніша, у нас, як правило, кращий настрій, рослини цвітуть, дерева цвітуть, і як вони ми теж цвіте і починаємо новий цикл.
Для очищення нашого організму існує безліч варіантів і безліч видів дієт, які ми проводимо відповідно до тієї, яку нам найбільше хочеться, як ми почуваємось фізично та психологічно, наскільки сильно, на нашу думку, ми маємо очищати себе, наскільки ми хочемо зробити детоксикацію або скільки ми думаємо, що здатні витримати. (Цей останній пункт є досить важливим, оскільки пости, перш за все, дуже психологічні і вимагають сили волі, оскільки організм має достатньо запасів, щоб витримати кілька днів без введення твердої їжі)
Ми хочемо розповісти вам про дієту із сиропу Савія, тому що ми робили це багато весни та осені, переживали це у власному тілі, шкірі, травленні, душевному стані, і нам здається, що це очищення, яке ми йому дуже допомогли і яке ми вважаємо корисним для очищення організму. Це можна зробити двома способами, повністю голодуючи близько 10 днів або роблячи напівголодний також протягом 10-20 днів
ПОВНО ШВИДКО
Перш за все подивимось Що таке піст? За даними RAE, піст повністю або частково утримується від їжі та пиття. Отже, те, що ми будемо робити протягом того часу, коли ми постимо, це жити за рахунок власних запасів нашого організму, і в цьому випадку ми будемо лише утримуватися від їжі, все, що ми будемо «їсти», буде рідким.
Повне лікування займає від 7 до 10 днів, протягом яких вам потрібно буде лише приймати сироп і препарат лимона. Ніякої іншої їжі. Я рекомендую трохи в’ялого проносного настою під час лікування та очищення настоїв, щоб змінити смак та допомогти детоксикації.
Після лікування слід зробити правильний перехід їжі ще на 2–3 дні з фруктами, соками, овочевими бульйонами ... і рекомендується продовжувати здорову та збалансовану дієту. За дні посту ви схуднете, це багато в чому залежить від вашого організму, ви можете схуднути від 2 до 10 кілограмів, частина з яких буде відновлена вживанням їжі, але інша частина, якщо ви харчуєтесь збалансовано, ви будете їх дотримуватися.
Напівнаповнений.
Поки ми спимо, ми постимось, тобто ми не їмо їжу, і ми дозволяємо нашому тілу регенерувати, очищатись і відновлюватися від енергії, споживаної, значною мірою, під час перетравлення та засвоєння їжі.
Мета напівпосту - продовжити цей період нічного голодування, замінивши дві-три склянки соку, лимона та води на сніданок та вечерю.
Щоб напівфабрикат був більш ефективним, доцільно виключити такі продукти, які через вміст токсинів затримують очищувальну дію: сіль, ковбаси, червоне м’ясо, смажене м’ясо, білий хліб, рафіноване борошно, кава, алкоголь, кабонічні напої, молочні продукти ...
Напівфаст рекомендується тим, хто хоче підготуватися до повного лікування або тим, хто не відчуває готовності до повного лікування, але хоче покращити своє здоров'я.
Рекомендується тривалість від 10 до 20 днів.
Як його приготувати?
Найпростіше це робити за допомогою 2-літрових пляшок, так зручніше, і ви робите це лише раз на день, і ви можете ходити з пляшкою на роботу, в тренажерний зал, де завгодно ...
- 14-16 столових ложок сиропу (починати з 14 і залежно від голоду збільшувати столові ложки)
- 14-16 ложок лимонного соку
- Щіпка кайенського перцю (він нагріває тіло)
- Наповніть пляшку води доверху.
Після приготування пийте протягом дня або пийте по 2-3 склянки разом із кожним основним прийомом їжі.
Практичні поради.
- Дуже важливо ходити в туалет щодня
- Запах тіла може підсилюватися під час голодування через вигнання токсинів
- Якщо є почуття голоду, кількість сиропу можна збільшити
- У перші дні голодування іноді можуть бути незначні головні болі, нудота ... через вигнання токсинів, які не представляють ніякої небезпеки і поступово зникнуть
- Навесні та восени настійно рекомендується проводити лікування
- Дуже добре для тих з вас, у кого є весняна алергія, симптоми будуть набагато м’якшими
І це ліки. Це не є великою справою, ви просто повинні бути психічними, як і все інше, але ви насправді зовсім не відчуваєте голоду, якщо вам хочеться їсти та жувати, але не відчувати голоду. Заохочуйте нас це робити, ви будете почуватись дуже добре