Вірте чи ні, але деякі з цих соків можуть допомогти вам схуднути. Чекай! Не в магазині &
Вірте чи ні, але деякі з цих соків можуть допомогти вам схуднути. Чекай! Ми не говоримо про соки, які можна купити в магазині, в яких багато цукру та мало корисних речовин. Ви можете зробити ці смаколики вдома. Вони покращують функціонування імунної системи, підвищують рівень енергії та уповільнюють старіння! Ось кілька варіантів, як забезпечити здорове освіження в спекотні літні дні.
Ожина
Напої з ожини славляться тим, що роблять дуже добре для серця, але мало хто знає, що вони також сприяють схудненню. Окрім вишуканого смаку, він багатий на такі поживні речовини, як мідь і магній, і навіть багатий на вітаміни (вітаміни А, С, Е і К). Це дуже хороша альтернатива енергетичним напоям, оскільки забезпечує енергію без додавання цукру.
Виноград і яблука
У спеку немає нічого кращого за освіжаючий та приємний на смак безалкогольний напій. Однак поєднання винограду та яблук знає більше, оскільки воно дуже ефективно допомагає схуднути. Наступного разу, коли ви почуєтеся голодним, спробуйте охолоджувальну виноградну яблуку! Завдяки низькій калорійності ви можете пити безпечно.
Диня
Літо не справжнє без кавунів. Освіжаючий динний напій, вжитий одного ранку, допоможе вам досягти цілей щодо схуднення і навіть оживить. У склянці свіжого динного напою міститься лише 71 калорія і всього 0,36 грама жиру. Якщо чистий напій з дині не відповідає вашим смаковим рецепторам, спробуйте додати трохи апельсина, буряка, граната або грейпфрута!
Капуста, зелені яблука та огірки
Багато зеленого соку допоможе у вашому раціоні. Великим фаворитом є поєднання капусти, зелених яблук та огірків. Цей зелений делікатес допомагає активізувати ваш метаболізм, спалити плавальну гуму, зарядити імунну систему і підтримувати високий рівень енергії. Якщо у вас немає соковижималки або ви просто зіпсовані, просто киньте інгредієнти в блендер, і все готово.
Ягоди
Покладіть полуницю, чорницю, ожину, виноград або будь-які ягоди у ваш улюблений сік! Цей фантастичний делікатес допоможе вам не тільки схуднути, але й загальному здоров’ю, оскільки підвищує вашу імунну функцію. Більше того, це заряджає вас енергією протягом дня або в будь-який час доби, щоб ви не відчували втоми чи виснаження!
Підводячи підсумок, ці смачні напої допоможуть вам досягти своїх цілей своїми магічними здібностями. Вони підсилюють ваш метаболізм і забезпечують вас енергією. Спробуйте залишити газовані напої та соки, які ви можете придбати в магазині, і помиритися з цими смаколиками! Хм, вони апетитні, чи не так?